أسعد العلاقات ليست مثالية. معرفة سبب أهمية الخلاف في علاقة ما يمكن أن يساعدك في التحدث عن الأمور وترك الأمور تسير.
قد تعتقد أن القتال هو أسوأ شيء يمكنك القيام به كزوجين. انه ليس ممتع. إنه ليس كذلك أبدًا. في الواقع ، يمكن أن يكون مرهقًا ومرهقًا. إن معرفة سبب أهمية الخلاف في علاقة ما هو أمر غير منطقي ، ولكن لا تدوم علاقة جيدة دون خلافات.
قد تتجنب الخوض في المعارك بأي ثمن ، خاصةً الكبيرة منها. إنه لأمر مخيف أن تضع شيئًا محفوفًا بالمخاطر ولا تعرف ماذا ستكون النتيجة.
ولكن في الواقع ، هذا هو بالضبط ما هو ضروري لعلاقة ناجحة وسعيدة.
بغض النظر عن مدى تشابه أو اختلاف الزوجين عن بعضهما البعض ، فلن يتفقوا أبدًا على كل شيء. كيف يتعاملون مع تلك الخلافات وأي قضايا تنشأ هو ما يحدد مستقبل علاقتهم. [اقرأ:كيف تبدو العلاقة الصحية في الواقع؟]
لماذا نتجنب الشجار في العلاقة
لقد تربى معظمنا على تجنب المواجهة. لا نحب الأشياء الفوضوية. لا نريد أن نبدأ مباراة صراخ. سواء كنت قد خاضت شجارًا سيئًا من قبل وقد منعك من طرح موضوع حساس مرة أخرى أو تجنبت الخلافات معًا ، فمن المنطقي.
تجنب الشجار في علاقة ما هو شكل من أشكال الحفاظ على الذات. نحن لا نريد أن نؤذي شركائنا أو نؤذيهم. الخلاف يمكن أن يؤدي إلى تفكك.
نقول لأنفسنا أنه يمكننا التغاضي عن الأشياء التي قد تزعجنا لأنها ليست بهذا السوء. نحن سعداء بما فيه الكفاية. إذا طرحنا شيئًا صغيرًا ، فقد يبدو وكأنه نتاج. غالبًا ما نتمسك بقضايانا في العلاقات لأننا إذا سمحنا لها بالخروج ، فإنها تصبح أكثر واقعية.
نريد أيضًا أن تبدو علاقتنا مثالية والقتال ليس مثاليًا. القتال فوضوي وبصوت عال ومحبِط. نعتقد أن القتال في علاقة يعني أن هناك خطأ ما.
[اقرأ:25 شيئًا يتحدث عنها دائمًا الأزواج في العلاقات السعيدة]
إذا اختلفنا بشأن شيء ما ، فنحن نعتقد أنه شرخ في علاقتنا لن يؤدي إلا إلى المزيد من المشاكل. إذا نقرنا على شيء ما في العلاقة ، فسوف يزيد الأمر سوءًا بدلاً من إصلاحه. أو على الأقل هكذا نفترض أنه سيكون.
لكن هذا ليس هو الحال. القتال أمر حيوي لصحة أي علاقة. ناقش الأشياء ، خاصة الأشياء الصعبة ، للعمل عليها وتصبح أقوى كزوجين بدلاً من تجنب المشاجرات المحتملة.
لماذا القتال في علاقة مهم
بقدر ما قد يكون القتال مخيفًا مع شريكك ، فإن التجنب أسوأ بكثير لعلاقتك. لا يؤدي تجنب القتال أو موضوع قد يؤدي إلى بدء القتال إلى بناء التوتر فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى زيادة الاستياء. إنه يدفعك أكثر بعيدًا.
قد تعتقد أن تجنب الصراع بأي ثمن هو رهان آمن. لا يتسبب التجنب إلا في إجهاد أكبر من طرح قضية بهدوء في المقام الأول.
على الأرجح ، ستؤدي المعركة إلى حل المشكلة الجذرية. لا يمكن أن يحدث ذلك إذا لم تتم مناقشته مطلقًا. تجنب القتال يؤجل فقط ما لا مفر منه حتى ينفجر من الداخل ويسبب مشاكل أكثر مما يتجنبها. [اقرأ:9 مراحل للعلاقة يجب على جميع الأزواج أن يمروا بها]
التمسك بشيء يزعجك سيؤدي إلى زيادة الاستياء بداخلك مما يؤدي إلى معارك أسوأ لا مفر منها.
عندما يتم تأجيل القتال لفترة طويلة أو نشأته دون الإطار العقلي الصحيح ، فإن الاستياء والغضب يتراكمان بدون قصد. يمكن أن يتسبب ذلك في انتقادك أنت وشريكك ، مما يجعل الحجة أسوأ بكثير مما يجب أن تكون عليه.
السبب في أن المعارك مخيفة للغاية لأنها لم تتم بطريقة تجعل كلا الشريكين راضين عن النتيجة. هم عادة أنانيون بطبيعتهم. إنهم يركزون على العداء بدلاً من التفاهم على قدم المساواة. [اقرأ:8 طرق لتجنب التوتر المحرج بعد الجدال]
كيف تقاتل في علاقة
يمكن أن تكون معرفة كيفية القتال في علاقة ما هو ما يأخذ العلاقة من جيدة إلى عظيمة.
لقد أتقنت فن القتال عندما لا يبدو وكأنه قتال على الإطلاق. عندما تتوقف معاركك عن الشعور وكأنها تخاطر بعلاقتك ولكنها تقربكما ، ستشعر بالفرق.
لذا ، فبدلاً من مباراة صراخ مليئة بالكلمات النابية وتثير الانتباه ، يجب التعامل مع الخلافات من خلال محادثة صادقة تتسم بالتواصل المفتوح والكثير من الاستماع. [اقرأ:حجج العلاقة و 23 نصيحة يجب ألا تتجاهلها]
حدد مخاوفك حتى تتمكن من تبادل الأفكار معًا ، بدلاً من مناقشة كل شريك وجهة نظره. إن إبقاء انتباهك على نتيجة نهائية ناجحة بدلاً من الأنا أمر حيوي للحفاظ على الاحترام والمساواة بينك وبين شريكك.
فقط من خلال التمسك بهذا الاحترام لشريكك يمكن الوصول إلى حل دون المخاطرة بالكلمات القاسية وربما المؤسفة. [اقرأ:أشياء غير ناضجة يتشاجر الأزواج حولها طوال الوقت]
بطبيعة الحال ، عند طرح موضوعات حساسة ، فإن الضغط على المشاعر العاطفية والتي قد تكون خارجة عن السيطرة ليس بالأمر السهل. إذا بدأت معركة في عقلية خاطئة ، فمن السهل أن تطغى على المشاعر الاندفاعية التي تحجب تفكيرك وتتسبب في انحراف القتال.
لذلك ، إذا خرج القتال عن نطاق السيطرة وكنت تخشى أن تقول شيئًا تندم عليه ، فتراجع خطوة إلى الوراء. بمجرد أن يتحول الخلاف إلى صراخ أو سب أو مهاجمة شخصية بعضنا البعض ، فمن شبه المستحيل استرجاع هذه الكلمات.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون المحادثات أو الحجج الجادة عبر الرسائل النصية أو وسائل التواصل الاجتماعي ضارة بنفس القدر. هناك نقص في الوعي لدى الجانبين.
مع ذلك ، لا ينصح على الإطلاق بوقف القتال أو دفنه لأنه لا يتم بسلاسة. ببساطة اضغط وقفة وخذ نفسا. سواء كنت تستغرق ساعة لتهدأ ، أو تمشي ، وتجمع أفكارك معًا لتعود بعقل أكثر تفكيرًا وانفتاحًا ، أو ببساطة تقول ، 'أنا آسف لأننا نتقاتل فقط أعلم أنني أحبك.' التحدث عندما يكون الهدوء ضروريًا. [اقرأ:8 أشياء يجب أن تقولها لنفسك عندما تتشاجر مع حبيبك]
لا يمكن إجراء مثل هذه المحادثات الحساسة والتعامل معها بنجاح إلا عندما يكون كلا الشريكين على استعداد لوضع غضبهم جانبًا والالتقاء في بيئة آمنة ومحترمة.
من الواضح أن القتال أمر يجب على كل زوجين التعامل معه في مرحلة ما. لا يجب أن يكون مؤلمًا كما يبدو على التلفزيون أو حتى في ماضيك.
من خلال إزالة الدراما والأنا من الخلاف ، يمكن للنزاع أن يظل هادئًا بالفعل ويتوصل إلى حل بدون صوت واحد مرتفع أو لوحة مكسورة. إذا ظهرت مشكلة في المرة القادمة ، يتم طرحها ومناقشتها باحترام ، فسرعان ما تتوقف الأعصاب والخوف من القتال.
قد تدرك أنه من خلال إتقان فن القتال بشكل عادل ، فإن كل خلاف بينك وبين شريكك يقربك من بعضكما ، ويقوي روابطك ، ويضمن ثقتك في التعامل مع أي شيء معًا.
[اقرأ:كيف نحارب عادل في علاقة وتقترب]
إن معرفة سبب أهمية القتال في علاقة ما يتيح لك التركيز على الجانب الإيجابي من الحجج بدلاً من سمعتها السيئة. في المرة التالية التي يكون فيها خلاف بينكما ، تذكر أن الجدال العادل سيقربكما أكثر بدلًا من أن يفرقكما.
