نعلم جميعًا أن الفواصل تمتص بشكل كبير. هل تساءلت يومًا لماذا يؤلمك الشعور بالظلال؟ حسنًا ، أنا أفعل وأعرف ماذا أفعل حيال ذلك أيضًا.
إذا كنت قد تواعدت في السنوات الخمس الماضية أو نحو ذلك ، فربما تكون قد تعرضت للظلال. Ghosting هو مجرد اسم اللعبة في الوقت الحاضر. لا مزيد من الانفصال أو المحادثات عندما يفقد شخص ما الاهتمام ، ولكن بدلاً من ذلك ، الصمت. الصمت للتفكير في سبب كونك مظلومًا يؤلم كثيرًا.
الآن ، هناك الأشخاص المحترمون النادرون الذين لن يشبحوا. للأسف ، هم قليلون ومتباعدون.
وحتى مع زيادة الظلال ، يبدو أنها لا تزال غير منطقية. لا توجد إجابات أو أسباب. يحدث فقط. لقد تركت لتتعامل معها والألم والارتباك المصاحب لها. [اقرأ:ما هو الظلال وكيف يؤثر عليك؟]
لماذا يتم التعتيم عليه أمر محير للغاية
الآن ، في حالة الانفصال العادي ، عادة ما تحصل على سبب. يمكنك الذهاب إلى أصدقائك والتنفيس والمضي قدمًا لأن لديك إغلاقًا. ولكن ، عندما تكون مظلومًا ، يكون لديك انفصال بدون أي من ذلك.
قد يبدو من الغريب بالنسبة لأي شخص لم يسبق له أن تعرض للظلال أن يقلق من شخص لم تكن تواعده تقنيًا ، حيث يحدث الشبح عادةً في 'ما نحن؟ مرحلة.
لكن كونك مظللًا يمكن أن يكون خسارة فادحة بدون سبب. السبب في أننا نسكن طويلاً عندما نكون مظلومين هو أن لدينا الكثير لنتأمله. نتساءل باستمرار ما الذي مضى وقتًا طويلاً. نريد أن نعرف ما إذا كنا قد فعلنا شيئًا خاطئًا. ونحن بحاجة لمعرفة السبب.
بدون هذا التوضيح ، فإن الجهل يقضي على ثقتنا وثقتنا وحكمنا وأملنا.
عندما لا تحصل على الإغلاق الذي يتطلبه الانفصال ، حتى الأشياء العادية أو المبكرة يمكن أن تشعر بأسوأ من ذلك بكثير. عدم وجود إجابة يمنعك من التحرك. أنت تقلب في هذا الارتباك لفترة طويلة. [اقرأ:شبح بعد الموعد الأول؟ 13 طريقة لتهدئة الغضب]
لماذا الشعور بالظلال يؤلم كثيرا
الارتباك ليس هو السبب الوحيد الذي يجعل الشعور بالظلال مؤلمًا للغاية. هناك نقص كبير في الاحترام عندما تكون مظلومًا. يبدو الأمر وكأنه صفعة على الوجه.
هذا الشخص الذي كنت تأمل بشأنه وربما تحدثت إليه بانتظام ومن المؤكد تقريبًا أنه كان على اتصال به ، فقد تخلى عنك دون أن يودعك كثيرًا.
إن تحمل هذا الافتقار إلى الاحترام يجعلك تشعر أنك لا تستحق ذلك. يجعلك تشعر بأنك لا تستحق الحشمة. وهذه ليست سوى حافة كل المشاعر التي تأتي مع كونك مظللًا.
بعد قلة الاحترام يأتي عدم اليقين. تتساءل ما الخطأ الذي فعلته. تقرأ هذه الرسائل مرارًا وتكرارًا لترى إلى أين سارت الأمور جنوبًا. ربما تتحقق من وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بهم لمعرفة ما إذا كانت نشطة.
هذا لا يجعلك تشعر وكأنك مجرد حماقة ولكن أيضًا كأنك مجنون. تسجيل الدخول إلى وسائل التواصل الاجتماعي لمعرفة ما إذا كان الشخص الذي شبحك حقًا قد خدعك أو أصبح مظلماً عبر الإنترنت تمامًا ، كثيرًا. [اقرأ:لماذا الرجال شبح؟ 15 سببًا حقيقيًا لماذا يتحول الرجال إلى وخز جبان]
نحن نبرره ونأمل أن نقرأ فيه كثيرًا. لذلك ، نقول لأنفسنا أنهم مشغولون أو فقدوا هواتفهم أو حذفوا رقمنا عن طريق الخطأ. نأمل ألا يتم شبحنا.
وهذا يؤدي إلى المرحلة التالية من الألم الناجم عن الظل. نتردد. عندما نبدأ في التحدث إلى شخص جديد ، نتساءل متى سيشبحنا. هل سيكون في غضون أسبوع؟ شهر؟ هل سنلتقي بشخص ما من موقع المواعدة هذا قبل أن يصبح شبحًا؟
ندخل الآن في كل علاقة محتملة في انتظار أن يتم شبحها. نتساءل عما إذا كان شخص ما يقول الحقيقة على الفور. لا يمكننا أن نأخذ ما يقوله الناس على محمل الجد لأننا فعلناه من قبل وقد احترقنا.
ونحن لا نفقد الثقة في الآخرين فقط ولكن في أنفسنا. نفقد الثقة في حكمنا. لا نعرف أبدًا متى سيبدو شخص ما على حق فقط ليخدعنا في غضون أسابيع قليلة. [اقرأ:كيف تتوقف عن حب شخص آخر وتحب نفسك أكثر]
نمط الظلال؟
وأحد الأسباب الكبيرة التي تجعل الشعور بالظلم مؤلمًا أكثر بكثير هو أنه ليس رفضًا لمرة واحدة. يميل إلى أن يكون نمطًا. بمجرد أن يتم وضعك في الظل ، يحدث ذلك مرارًا وتكرارًا.
إنه يختلف عن الرفض التام لأنك لا تحصل حتى على تعليقات. لقد سقطت للتو من حياة شخص ما ومن المفترض أن تلتقط كل القطع بنفسك.
يخبرك أصدقاؤك أنه من الأفضل أن تتعلم هذا الآن وليس بعد أن تصبح أكثر ارتباطًا عاطفيًا ، وأنت تعلم أن هذا صحيح ، لكنه لا يزيل الأذى.
إن التعرض للأذى بسبب الظلال يترك لك علامة مختلفة عن متوسط الانفصال لأنك لا تتعلم منه. أنت لا تصبح أقوى أو تتعافى حقًا.
لا يوجد شيء يمكن تعلمه أو كسبه من التعرض للظلال. غالبًا لا توجد أعلام حمراء أو علامات يمكنك فك شفرتها لمعرفة ما إذا كان قادمًا أم لا. وإذا قمت ببناء جدار حتى لا تتأذى من شخص آخر قد يخدعك ، فأنت تجلب السلبية والشك فقط في كل موقف في المستقبل.
هذا هو الشيء الذي يجعلك مظللًا. لا توجد بطانة فضية أو جانب مشرق. أن تكون مظللًا فقط أمرًا نقيًا وبسيطًا. [اقرأ:المطاردة مقابل الظلال ولماذا المطاردة أسوأ بكثير]
ماذا تفعل عندما تكون في الظل
أعلم حتى الآن أن هذه المقالة قد تسبب لك المزيد من الاكتئاب بشأن التعرض للظلال. أعني أنه كان من الممكن أن يساعدك على الشعور بأنك مسموع أو مرتبط بما هو رائع ، لكن هذا ليس كل ما أنا هنا من أجله.
قد لا أكون قادرًا على التخلص من الألم الناجم عن الظل ، لكن يمكنني أن أذكرك بجميع الأسباب التي تجعل شخصًا ما أشباح. ماذا سيفعل هذا؟ حسنًا ، يذكرك أن أي شخص أشباح لا يستحق وقتك أو انتباهك أو دموعك أو حتى أفكارك.
عندما يشبحك شخص ما ، فإنه يظهر لك أنه جبان. هل تريد أن تكون مع جبان؟ انا لا. [اقرأ:5 علامات للظلال و 5 طرق للتعامل معها]
لا يوجد عذر منطقي أو قابل للتفسير أو مقبول للتظليل. ولكن ، إذا كنت تبحث عن ما يجب القيام به عندما تكون مظللًا ، أنصحك بتذكير نفسك بهذه الحقائق حول الظلال.
# 1أي شخص أشباح هو كسول.
#اثنينكل من يخشى الأشباح لا يخاف من المواجهة فحسب ، بل من التواصل.
# 3أي شخص أشباح هو أحمق.
# 4أي شخص يشبح فهو غير محترم.
# 5أي شخص أشباح لا يراك على قدم المساواة ، ويستحق الحشمة.
# 6أي شخص أشباح هو غير ناضج.
# 7يعتقد أي شخص أشباح أن وقته أكثر قيمة من وقتك.
# 8أي شخص أشباح لا يهتم بك أو بمشاعرك.
# 9من المؤكد أن أي شخص يقوم بالأشباح سيكون مختلاً في العلاقة. [اقرأ:جهز نفسك للعواقب العشر للظلال]
# 10 أنت لست مشكلة.هذا هو الشخص الذي ظل لك هو المشكلة.
أعلم لماذا يؤلمني الشعور بالظلال مثل الجحيم ، ومع ذلك ما زلت أتألم عندما يحدث. لا يوجد مانع منه أو هروب منه. كل ما يمكنك فعله هو تذكير نفسك بمدى كون الشخص الذي شبحك سيئًا. ذكّر نفسك بأنهم لم يخدعوك بسببك ، بل بسببهم. [اقرأ:15 طريقة لشبح شبح مثل بدس حقيقي]
إنه لا يساعد كثيرًا في التخلص من الألم أو الارتباك الناتج عن الظلال ، ولكنه يذكرك أنه حتى مع الألم والارتباك من كونك مظلومًا ، فأنت تستحق الكثير من الجحيم أكثر من ذلك بكثير.
[اقرأ:كيف تجد الخاتمة مع نفسك بعد العلاقة]
إذن ، لماذا يؤلمك التعرض للظلال كثيرًا؟ لأن الحمقى ممثلون جيدون يجعلوننا نشعر بالغباء. لكن هذا كل ما في الأمر ، مجموعة من الحمقى.
