إن وجود نرجسي في حياتك أمر صعب. قد تحاول الانتقام من الألم وتتساءل ما هو أسوأ شيء يمكنك القيام به لشخص نرجسي.
إذا كنت على علاقة مع شخص نرجسي ، فأنا أتعاطف معك. قد تصل إلى نقطة في علاقتك حيث تتساءل ما هو أسوأ شيء يمكنك القيام به تجاه شخص نرجسي لأنك بحاجة إلى الانتقام.
إن الألم والارتباك اللذين يسببهما هذا النوع من العلاقات هو بلا كلمات. أعرف هذا لأنني كنت هناك.
أنا لست كاتب عمود نصائح أحاول أن أقدم لك نصيحة أساسية حول ما يجب القيام به وما لا يجب فعله ، ولست شخصًا يحاول إلقاء خطاب 'سيكون على ما يرام'. لن يكون على ما يرام على الفور. هناك ملايين الأشياء التي لا يجب عليك فعلها ، ولكن إذا كنت تريد أن تجد السلام والعزاء بعيدًا عن هذا النوع من العلاقات ، فهناك إجابة واحدة فقط - اترك.
وقال أسهل من القيام به، أليس كذلك؟
[اقرأ:كيف تتعامل مع شخص نرجسي دون أن تفقد نفسك]
عندما تحب النرجسي
قد تحب النرجسي الخاص بك. فعلت. من الصعب أن تشرح كيف يمكنك أن تحب شخصًا يعاملك معاملة سيئة للغاية ، ولكن هذا كلام التلاعب. يجعلك الإنارة بالغاز ترى ما وراء الأشياء السيئة لأنك تشكك فيها بعمق. تعتقد أنك تصنعها في رأسك ، وأنك الشخص السام ، من خلال تجنب رؤية الخير في شريكك. [اقرأ:16 علامة على أن حبيبك يضيء بالغاز ويلعب برأسك]
لا يمكن أن يكون أبعد عن الحقيقة.
خلاصة القول هي أنك إذا كنت ترغب في محاولة التعامل مع هذه العلاقة التي حصلت عليها بنفسك ، فعليك أن تقر بأنك بالفعل في موقف. افهم أنه ليس له مستقبل. بمجرد القيام بذلك ، يمكنك اكتشاف طريقة للابتعاد عن كل شيء ، ولكن في غضون ذلك ، تجنب أسوأ شيء يمكنك القيام به تجاه شخص نرجسي - البحث عن الانتقام.
السبب في صعوبة الأمر هو أنك تريد بطبيعة الحال أن تجعلهم يشعرون بنفس الألم الذي يسببونه لك. هذا مستحيل لأنهم لا يشعرون بنفس الطريقة التي تشعر بها ، وحتى لو فعلوا ذلك ، فلن يجلسوا وينظروا في أفعالهم ويفكرون 'حسنًا ، ربما لم يكن علي فعل ذلك بهم ، ربما كنت مخطئا. 'هذه الكلمات وهذا النوع من التفكير لا يحدث داخل دماغ شخص نرجسي.
[اقرأ:لماذا يتجاهل النرجسيون النصوص ويفعلون الأشياء الأنانية التي يفعلونها؟]
أسوأ شيء يمكنك القيام به للنرجسي هو المحاولة وحتى النتائج
الانتقام لن ينجح ، عليك أن تفهم النرجسية بعمق.
ربما تكون قد اكتشفت الكثير من هذا بالفعل. النرجسي يعاني من اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) ولا يوجد علاج له. بالتأكيد ، يمكن إدارتها ، لكن هذا يعني أنه يتعين عليهم الاعتراف بوجود خطأ ما في المقام الأول. هذا شيء لن يفعله النرجسي أبدًا.
ونتيجة لذلك ، فهم يتعايشون معها ، وأنت تعيش مع أسوأ جانب من كل شيء.
[اقرأ:العلامات الواضحة والمخيفة على أنك في علاقة نرجسية]
عندما يؤذيك شخص ما مرارًا وتكرارًا ، عندما يعذبك شخص ما ويجعلك تشعر بأنك أقل من نفسك ، فإنك تتساءل عما يحدث بالفعل. في البداية ، ستعتقد أنك أنت وتؤمن بالأكاذيب المتلاعبة التي يرسلونها إليك. ثم ، ببطء ، بمرور الوقت ، ستلغي انتقاءه وتدرك 'مهلا ، لا أعتقد أن هذا كل ما عندي'.
كلما استجوبتها وحللتها ، أدركت أنك لا تريد أن تشعر بهذه الطريقة بعد الآن. هذه هي لحظة البرق التي نحتاجها جميعًا في هذه الحالة!
لذا ، فأنت تريد طريقة للخروج من الموقف ، ولكن الشيء الأكثر طبيعية في العالم هو محاولة الانتقام من الشخص الذي أساء إليك وجعلك تشعر بأنك أقل من ذلك.
عندما تحاول القيام بذلك مع شخص نرجسي ، فلن يدركوا ما تفعله. سيكونون مرتبكين للغاية ، ولن يفهموا أن هذا عمل انتقامي. نتيجة لذلك ، سوف يرمون كل شيء عليك ويجعلون حياتك أكثر بؤسًا مما هي عليه على الأرجح. [اقرأ:الغضب النرجسي وكيفية التعامل معه]
عملك لن يعمل. سوف يأتي بنتائج عكسية عليك أسوأ بعشر مرات. نتيجة لذلك ، سوف تتساءل لماذا أهدرت وقتك وطاقتك. على الجانب الإيجابي ، سوف يساعدك ذلك على جعلك تدرك أنك تفعل الشيء الصحيح من خلال المغادرة ، لذلك على الأقل لهذه السحابة جانب إيجابي قوي للغاية.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن أسوأ شيء يمكنك القيام به تجاه شخص نرجسي هو محاولة جعله يشعر بالذنب أو الحزن على أفعاله. كل هذا جزء من مهمة الانتقام ، لكنهم لا يشعرون بنفس الشعور أنا وأنت. ليس لديهم تعاطف. التعاطف هو جوهر كل نوع من أنواع المشاعر الإنسانية لدينا. عندما لا يكون لديك تعاطف ، فأنت لا تهتم بالآخرين ، فأنت أناني ومنغمس في النفس. لا تعرف متى جرحت شخصًا ما وحتى لو فعلت ذلك ، فلن تهتم.
لذلك ، عندما تدرك هذا ، فإنك تدرك أن السعي للانتقام هو مضيعة لوقتك. إنه استخدام أفضل بكثير لوقتك في الهروب.
[اقرأ:كيف تجد طريقك للخروج من الفوضى إذا كنت تعاني من متلازمة الضحية النرجسية]
تؤذي الأنا ، تؤذي النرجسي
بالطبع ، إذا كنا نتحدث حقًا عن أسوأ شيء يمكنك القيام به تجاه شخص نرجسي فيما يتعلق بمحاولة الحصول على رد فعل ، فهذا بالتأكيد هو غروره. إذا آذيت غرورهم بأي شكل من الأشكال ، فسوف يتفاعلون بقوة وبسرعة.
كما ترى ، النرجسيون يدورون حول الأنا. هذا هو من هم وماذا يفعلون وما يؤمنون به والصورة التي يريدون إظهارها للعالم. عندما تشكك في غروره ، فإنك تتساءل عن الأساس الذي بنوا عليه الصورة التي يريدون إظهارها.
تذكر ، تحت كل ذلك ، النرجسيون لديهم ثقة بالنفس مشكوك فيها للغاية. إنهم يعتمدون على التحقق من صحة الآخرين ليشعروا بالرضا. يرتدون قناعًا مزيفًا ويبحثون عنه ، ويبنون أناهم لبنة. [اقرأ:العرض النرجسي - كيفية التوقف عن منح الاهتمام الذي يتوقون إليه]
عندما تشك في ذلك ، فأنت تشكك في وجودهم وقيمتهم. نتيجة لذلك ، من المحتمل أن ينتقدوا ويقلبوا كل شيء عليك. مرة أخرى ، لا يستحق الأمر حث الدب بالعصا ، لأنك الشخص الذي سينتهي به الأمر بالمعاناة.
أفضل مسار للعمل هو فهم حقيقتك ومعرفة أنه يجب عليك المغادرة والتركيز على نفسك. لا شك في ذلك. لقد قضيت الكثير من الوقت في التركيز على هذا الشخص حتى هذه النقطة ، لأن هذا ما يجعلك النرجسي تفعله. نتيجة لذلك ، تفتقر إلى الثقة وتقدير الذات وتحتاج إلى القليل من TLC. أفضل شخص يمنحك ذلك هو نفسك. [اقرأ:كيف تجعل نرجسي يندم على تركك]
هل النرجسي شخص بغيض؟ هذا هو السؤال الأبدي. تذكر أن النرجسي يعاني من اضطراب في الشخصية. في الواقع لا يمكنهم المساعدة في الطريقة التي يتصرفون بها بطريقة ما ، ولكن هذا لا يجعل الأمر صحيحًا. لست مضطرًا للبقاء والتعامل مع الأمر أو أن تكون كيسًا لفظيًا. حرر نفسك. اقض بعض الوقت مع الشخص الذي يستحقك حقًا ، أنت.
[اقرأ:كيف تجعل نرجسيًا يبتعد عن حياتك للأبد]
أسوأ شيء يمكنك القيام به تجاه شخص نرجسي هو السعي للانتقام أو مهاجمة غروره. لكن في النهاية ، ما هو الهدف؟ ركز على نفسك والحياة التي تريد أن تعيشها. ثم خطط للهروب!
