غالبًا ما نرى المعركة الأولى في العلاقة أمرًا سيئًا ، ولكن إذا استخدمت الصراع كأداة ، فستتمكن أنت وشريكك من النمو منه.
خلال مرحلة شهر العسل مع شريكك ، من الصعب تصديق أنك ستصل إلى اللحظة التي لا توافق فيها. كيف يمكنكما القتال؟ أنت في حالة حب ، ولا يمكنك تخيل الشجار الأول في العلاقة!
بمرور الوقت ، ستهدأ مرحلة شهر العسل ببطء ، وستبدأ الاختلافات الحقيقية في الظهور. هذا ليس بالشيء السيئ. كل شخص مختلف ، والحجج لا بد أن تحدث. يمكن أن يكون لديك اختلافات في علاقتك وتبقى سعيدًا وفي حالة حب.
ولكن المهم هو أنكما تستخدمان الحجة معًا كأداة لتحسين علاقتكما.
[اقرأ:لماذا القتال في علاقة مهم جدًا وكيف يتم القيام به بشكل صحيح]
15 شيئًا للقيام بهبعد، بعدماالمعركة الأولى في العلاقة
إذا كنت تريد أن تجعل الصراع أداة إيجابية ، يجب أن تتعلم ليس فقط كيف تجادل ، ولكن أيضًا ماذا تفعلبعد، بعدماحجة. بعد الخلاف هو الوقت الذي يمكنك فيه تشكيل حلول بناءة من شأنها تحسين علاقتك. لذا ، فإن الشجار أمر طبيعي وسيحدث.
إليك كيفية استخدام معركتك الأولى كطريقة لمساعدة علاقتك وحل المشكلات قبل أن تصبح أكبر. لأنه ليست كل المعارك سيئة.
# 1 لا داعي للذعر! نعم ، لقد خاضت معركتك الأولى للتو. كنت تعتقد أنك لن تختلف مع شريك حياتك؟ تحدث المشاجرات في العلاقات ، لكنها لا تعني أن علاقتك محكوم عليها بالفشل. كل هذا يعني أن لديك اختلافًا في الآراء حول موضوع ما وتحتاج إلى التحدث عنه.
لا فائدة من الذعر. عندما تصاب بالذعر ، فإنك تبالغ في رد فعلك وتتخذ قرارات بدافع العاطفة فقط. [اقرأ:كيفية التعامل مع نقص التواصل في علاقتك]
# 2 لا تمنح شريكك الكتف البارد. نحن لسنا في الثانية من العمر. أعلم أنك لن تحب شيئًا أكثر من إعطاء شريكك الكتف البارد ، لكن هذه ليست علامة على النضج.
إذا كان هناك أي شيء ، فهذا يدل على عدم قدرتك على توصيل مشاعرك لشريكك. ادفع من خلال هذا وحاول جاهدًا أن تقول ما تشعر به. [اقرأ:علامات عدم الاحترام في العلاقة التي تكشف عن قلة الحب]
# 3 امنح بعضكما البعض * القليل من المساحة *. إذا كانت جدالًا محتدمًا ، فامنح بعضكما بعضًا من المساحة. الآن ، لا يجب أن تمنحهم أيامًا وأيامًا من الفضاء ، فهذا لن يساعد. أنت لا تريد التحدث عن ذلكأيامفي وقت لاحق عندما يمر كل شيء. عندما تهدأ ، أعِد الاتصال بشريكك واكتشف ما إذا كان يريد التحدث عنه.
# 4 مد غصن الزيتون. يجب أن يقوم شخص ما بالخطوة الأولى ؛ يمكن أو لا يمكن أن تكون أنت. ولكنشخص ماسوف تضطر إلى إعادة الاقتراب من الموضوع مرة أخرى. إذا شعرت أن هذا هو الوقت المناسب ، فقم بالخطوة الأولى ومد غصن الزيتون. لست بحاجة إلى التحدث عن ذلك على الفور ؛ يمكن أن يساعد العناق في تخفيف التوتر. [اقرأ:15 إيماءة رومانسية في علاقة جديدة يحتاج جميع الأزواج الجدد إلى معرفتها]
# 5 لا تقل فقط ، 'أنا آسف.' إن قول 'أنا آسف' لا يعني الكثير ما لم يأتي بنوع من الإجراء أو الحل. إذا صرخت عليهم ، على سبيل المثال ، لا يمكنك أن تقول فقط ، 'أنا آسف'. بدلاً من ذلك ، بعد الاعتذار ، اشرح معنى اعتذارك وكيف ستتغير. لا تنسى ستحتاج في الواقع إلى الارتقاء إلى مستوى كلماتك. [اقرأ:كيف تعتذر وتقول آسف لحبيبك]
# 6 استمع لشريكك. إذا كنت ترغب في حل هذا الصراع ، اجلس مع شريكك واستمع إلى ما يشعر به. إنهم بحاجة للتعبير عن أنفسهم دون أن تغضب أو تصدر الأحكام عليك. ما عليك سوى الاستماع إلى جانبهم من القصة ، وبعد ذلك ، عندما يحين دورك ، تحدث.
# 7 اعترف بأي أذى قد تسببت فيه. كان هناك اثنان منكم في الجدل ، أليس كذلك؟ بالتأكيد ، قد يكون شريكك مخطئًا ، لكنك على الأرجح لم تكن ملاكًا أيضًا. لذلك ، إذا كان هناك أي شيء تحتاج إلى تحمله ، تحمل المسؤولية عنه. إذا قلت شيئًا مؤلمًا تجاه شريكك ، فاعترف بذلك. [اقرأ:12 حدود علاقة جديدة يجب على الأزواج الجدد الاعتماد عليها مبكرًا]
# 8 إذا أعادوا تناول الموضوع ، فلا تبتعد. قد يعود شريكك إليك للتحدث عن المشكلة بعد دقيقتين من التهدئة. وهؤلاء هم غصن الزيتون الممتد. يستغرق هذا الأمر الكثير بالنسبة لشخص ما لاتخاذ الخطوة الأولى ، ويجب ألا تبتعد عنه إذا مد يده.
# 9 شارك بجانبك مما حدث ، ولكن دون إلقاء اللوم. يجب أن تستمع إلى شريكك وجانبه من القصة ، لكن يجب أن يستمعوا أيضًا إلى جانبك وكيف جعلتك الحجة تشعر. لكن الأهم هو عدم توجيه اللوم إليهم وتوجيه أصابع الاتهام إليهم. ببساطة عبر عن شعورك بالقتال. [اقرأ:كيف نحارب عادل في علاقة وتقترب]
# 10 تجنب إعطاء ضربات منخفضة ولكزات. من السهل استخدام الضربات المنخفضة والشتائم ضد شريكك أثناء الشجار الأول في العلاقة. أنت تريد أن تكون الفائز ، وهذا التكتيك هو عندما لا تريد تحمل المسؤولية عن أفعالك. الضربات المنخفضة واللكمات لن تجعل الوضع أفضل ؛ هذا سيجعل شريكك يشعر بالضيق تجاه نفسه.
# 11 انظر إلى جذر المشكلة. بعد استقرار كل شيء ، من المهم إلقاء نظرة على الجذور الحقيقية للمشكلة. لم تكن حقيقة أن شريكك نسي شراء الليمون الذي طلبته ؛ هناك شيء أعمق وراء ذلك. اجلس مع شريكك وابحث في المعنى الحقيقي لما يحدث.
# 12 حان الوقت للبحث عن حل. بعد قتالك الأول ، من المحتمل أن تكون في حالة اهتزاز بعض الشيء. يبدو الأمر معقولا. لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك فقط تنحية المشكلة جانباً وتعيش حياتك. توصل إلى حل لهذه المشكلة مع شريكك ، وإلا فستستمر في الظهور. [اقرأ:13 أخطاء في العلاقة يرتكبها الأزواج الجدد طوال الوقت]
# 13 التخطيط الوقائي يساعد. ربما لم تحدث حجتك الأولى بالطريقة التي تريدها بالضبط. ربما كان هناك صراخ أكثر من اللازم. إذا كان الأمر كذلك ، فمن المهم أن تنظر أنت وشريكك في الأساليب الوقائية. يمكن أن يكون تجنب بعض الكلمات المحفزة أو معرفة متى تتراجع عندما تصبح الأمور شديدة السخونة.
# 14 إذا استمر الموضوع في الظهور ، ففكر في مستشار العلاقات. سيكون هناك العديد من المعارك حيث لن تعيد مناقشة الموضوع مرة أخرى أبدًا. ولكن بعد ذلك ستكون هناك بعض الأشياء التي سوف تتكرر.
إذا حدث هذا ، ولم تتمكن من التوصل إلى حل ، فابحث عن متخصص. لديهم الأدوات التي تساعدك على السير على الطريق الصحيح. [اقرأ:كيف تعرف ما إذا كان العلاج في العلاقة هو ما يحتاجه كلاكما]
# 15 لا ، لست بحاجة إلى ممارسة الجنس مع المكياج. لقد شاهدت ما يكفي من rom-coms لتعلم أنه بعد الشجار ، سيمارس الأزواج الجنس الساخن والبخار. لكن هذا ليس شيئًا ما عليك القيام به. إذا كنت لا ترغب في ممارسة الجنس مع شريكك ، فلا داعي لأن تكون كذلك. لكن ، دعهم يعرفون أنك تحبهم وتهتم بهم ، عانقهم أو أخبرهم أنك تحبهم.
[اقرأ:25 شيئًا يتحدث عنها دائمًا الأزواج في العلاقات السعيدة]
في النهاية ، سيأتي الوقت الذي تخوض فيه الشجار الأول في العلاقة. إنه شيء لا مفر منه. لكن يمكنك أن تقرر كيف ستتعامل مع تداعيات ذلك.
