نحن نعرف الكثير عن اضطراب الشخصية النرجسية ، ولكن القليل عن الآثار الضارة لمتلازمة الضحية النرجسية. إليك ما تحتاج إلى معرفته.
معظمنا من الأشخاص السعداء. نرى الأفضل في الناس بقدر ما نستطيع ، ونسامح وننسى ، ونظهر التعاطف ، ونحاول أن نفهم كيف يشعر الآخرون. كما أننا نعاني أكثر من غيرنا من متلازمة الضحية النرجسية.
هذا هو معظمنا. مجموعة واحدة من الأشخاص الذين ليسوا نرجسيين بالتأكيد.
الشخص المصاب باضطراب الشخصية النرجسية الحقيقي ، أو NPD ، هو شخص يظهر نقصًا واضحًا في التعاطف. الآن ، يجب أن أشير إلى أنهم لا يفعلون ذلك لأنهم يشعرون بذلك ، يفعلون ذلك لأنهم غير قادرين على إظهار التعاطف. إنهم لا يحبون ولا يشعرون بنفس الطريقة التي يشعر بها أي شخص آخر. إنهم في الأساس منخرطون في أنفسهم ، ومنغمسون في أنفسهم ، وأنانيون للغاية.
[اقرأ:ما أنواع النرجسية التي يجب أن تبحث عنها؟]
هل من الممكن وجود علاقة صحية؟
ليس من الممكن أن تكون لديك علاقة صحية وسعيدة مع شخص نرجسي. في مرحلة ما ، سيتعين عليك المغادرة لأن العلاج أكثر من اللازم. إذا بقيت في مكانك وبذلت قصارى جهدك لمحاولة رؤية جانبهم الجيد * كلما حاولوا إظهار جانبهم الجيد المزيف ، أي * ، فمن المحتمل أن تجد نفسك أكثر تضررًا من جهودك.
في هذه الحالة ، تحتاج ببساطة إلى الاستسلام. لقد فعلت كل ما بوسعك. لا يوجد جانب جيد يمكن رؤيته.
أنا أعلم مدى صعوبة هذا. كنت على علاقة مع شخص نرجسي. أفهم من التجربة الشخصية مدى صعوبة قبول الحقيقة والابتعاد. سوف يظهرون لك سحرًا مزيفًا يبقيك في المكان الذي يريدونه فيه ، بما يكفي لمنعك من المغادرة. عندما يكونون متأكدين تمامًا من أنك لن تذهب إلى أي مكان ، فإنهم يعودون إلى طرقهم القديمة ، فقط للحفاظ على سحر هذا السحر في دورة ، فقط في حال بدأت في الحصول على أي أفكار ذكية حول المغادرة مرة أخرى.
في نهاية المطاف ، إنها إساءة استخدام.
[اقرأ:16 علامة خفية من الواضح أن النرجسي يسيء إليك]
متلازمة الضحية النرجسية
أي شخص كان على علاقة مع شخص نرجسي ويخرج إلى الجانب الآخر سيظهر بعض العلامات على ما مر به. إذا كانت التجربة خفيفة لحسن الحظ ، فقد يتمكنون ببساطة من تجاهلها بعد فترة. من المحتمل أن تؤثر على علاقاتهم المستقبلية. ومع ذلك ، فإن البعض ليسوا محظوظين. يصاب بعض الأشخاص بما يُعرف بمتلازمة الضحية النرجسية.
لماذا لا نعرف سوى القليل عن متلازمة الضحية النرجسية؟
نحن نركز كثيرًا على النرجسيين لدرجة أن هناك اضطرابًا كاملاً في الشخصية مخصصًا لهم ، لكن الأشخاص الأبرياء الذين تضرروا عاطفياً من وجودهم حولهم لديهم القليل من المعلومات الأساسية عن الحالة التي قد يتم دفعها إليهم.
يتم إجراء المزيد من الدراسات حول تأثيرات النرجسية على الأشخاص الذين يهتمون بالنرجسي ، ولكن حتى الآن ، لا يوجد سوى القليل من الأدلة الأساسية. الخبر السار ، المتخصصون في المجال الطبي وعلماء النفس يعرفون أنه شيء حقيقي وهناك خيارات علاجية متاحة لأي شخص تضرر عاطفيًا ونفسيًا بعد ترك علاقة مع شخص نرجسي.
بالنسبة للجزء الأكبر ، هذا هو تقديم المشورة ، للعمل من خلال الأحداث والآلام ، والحصول على الخاتمة. ومع ذلك ، من المحتمل أن تكون العلاقات المستقبلية صعبة ، خاصة في البداية.
[اقرأ:إضاءة الغاز: 16 علامة على أن حبيبك يعبث بعقلك]
كيف يمكن أن تؤثر على مستقبلك
تشمل متلازمة الضحية النرجسية الضرر العاطفي والأعراض التي يظهرها الشخص المصاب بالنرجسي. يمكن أن يكون هذا الافتقار إلى الثقة ، واسترجاع ذكريات الماضي ، وانعدام الثقة التام ، والقلق ، والخوف المنهك ، والارتباك ، والشعور العام بأنهم لا يثقون بعقولهم.
كما ترى ، فإن أحد التكتيكات الرئيسية التي يستخدمها النرجسيون هو التلاعب ، والأكثر شيوعًا عن طريق التلاعب بالغاز. هذا يجعل الضحية يشكك في سلامة عقله. [اقرأ:النرجسيون والتعاطف ولماذا هم مباراة صنعت في المواعدة الجحيم]
على سبيل المثال ، قد يوافق النرجسي على مقابلتك بعد العمل والخروج لتناول العشاء. يقولون إنهم سيعاملونك على عشاء في مطعمك المفضل بعد أسبوع طويل في العمل. أنت متحمس حيال ذلك ، وتتطلع إلى نهاية اليوم. تذهب إلى المطعم وتنتظر بالخارج ، تمامًا كما رتبت ، لكنهم فقط لا يحضرون.
ثم تتصل بهم ولا يتذكرون الترتيب لمقابلتك هناك ، واستخدام اللغة التي تجعلك تشكك في سلامتك العقلية. هل اتخذتها في عقلك؟ هل انت مجنون؟ لماذا تعتقد أنك وضعت الخطط بينما لم تفعل ذلك؟
إنه تكتيك ذكي ، ومن المرجح أن يضحك النرجسي عليك ويسحبك لأسفل ، ويوبخك لكونك غبيًا ويختلق شيئًا ما. الشيء هو أنك لم تختلقها. لن تصاب بالجنون ، لقد رتبوا الأمر ، والآن هم يتلاعبون بك ويستخدمون تكتيكات قاسية لسحب ثقتك بنفسك إلى الحضيض حتى يتمكنوا من التحكم بك وإبقائك في المكان الذي يريدونك فيه. [اقرأ:15 طريقة يؤلمك بها الكذاب المرضي ويربك أكاذيبهم]
هل يمكنك أن ترى كيف يمكن أن تكون طرق النرجسي متلاعبة وسلبية؟ هل يمكنك أن تفهم كيف يمكن أن تكون آثار متلازمة الضحية النرجسية ضارة نتيجة كل هذا؟
عندما يحدث هذا على المدى الطويل يمكن أن يتسبب في أضرار نفسية وعاطفية شديدة. ستصبح منعزلاً عن أصدقائك وعائلتك ، وعلى الرغم من أنهم ربما يحاولون تحذيرك بشأن ما يحدث ، فأنت متصل جدًا وتكاد تكون مدمنًا على الجانب الجيد * والمزيف * من النرجسي الذي لا يمكنك فهم السبب. سيقولون مثل هذه الأشياء.
بالإضافة إلى ذلك ، من المرجح أن يغذيك النرجسي خطابًا مزيفًا حول كيف أن أصدقائك وعائلتك لا يأخذونك على محمل الجد ، وكيف يعتقدون أنك غبي أو مجنون. سيؤدي ذلك إلى ابتعادك عن أولئك الذين يمكنك الوثوق بهم وفي قبضتهم.
[اقرأ:كيف تضع حدودًا مع شخص نرجسي وتضعف قبضته عليك]
متى تصل النهاية؟
إذن ، متى تنتهي؟ كيف سينتهى ذلك؟ هل من الممكن حتى الابتعاد؟
نعم ، وأنا دليل على ذلك ، إلى جانب ملايين آخرين. على الرغم من ذلك ، الأمر ليس بالأمر السهل.
سيأتي وقت ينقر فيه شيء ما. قد تقرأ شيئًا في مجلة عن النرجسية وكل نقطة لها صدى. ربما تكون هذه المقالة هي التي تجعل المصباح ينطفئ. بعد ذلك ، سيبدو الأمر كما لو أن شخصًا ما قد سحب الستائر إلى الوراء ويتدفق الضوء. سيكون هناك شيء ما يصرخ في داخلك حول ما يحدث ، ويخبرك أنك لست مجنونًا. [اقرأ:كيفية التعرف بسرعة على السمات النرجسية في العلاقة]
ومع ذلك ، هذه مجرد البداية. أثناء محاولتك الابتعاد ، من المرجح أن يكتشف النرجسي ذلك ويعيد السحر مرة أخرى ، فقط لإبقائك في المكان الذي يريده. لا تستمع. أنت لست مخطئا وأنت لست مجنون. كن شجاعًا واتخذ الخطوة لتغيير حياتك.
بالنسبة لأولئك الذين يتخذون هذه الخطوة ، فإن العيش مع متلازمة الضحية النرجسية بعد ذلك قد يكون صعبًا. الحمد لله هناك مساعدة. أنت الآن على علم ، ولديك مستقبل تتطلع إليه. سيستغرق الأمر بعض الوقت والعمل للتغلب على الصدمة التي مررت بها. الوقت يستحق كل هذا العناء إذا سمح لك بالشفاء.
[اقرأ:كيف تتعامل مع شخص نرجسي دون أن تفقد نفسك]
إن متلازمة الضحية النرجسية شيء نتعلم عنه حيث يجد المزيد والمزيد من ضحايا هذا النوع من الإساءة القوة للابتعاد والتطلع نحو نور المستقبل.
