تتجادل بانتظام مع رجلك؟ هل أصغر شيء يبدأ صفا؟ تعلم كيف تتوقف عن الشجار مع صديقك وتشعر بالحب.
من وقت لآخر ، من الطبيعي أن تتشاجر مع صديقك أو تتشاجر معه. لا أحد يمكن أن يكون محبوبًا وسعيدًا بنسبة 100٪ من الوقت. إذا لم تجادل أبدًا ، فبصراحة هناك شيء خاطئ قليلاً! ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يجب عليك القتال مع رجلك بشكل منتظم. لذا ، إليك بعض النصائح حول كيفية التوقف عن الشجار مع صديقها الخاص بك والشعور بالحب.
لا يدرك معظمهم أن الجدال بين الحين والآخر أمر صحي في الواقع. نحن جميعًا بشر مع عيوب وهذا يعني أننا سنثير أعصاب بعضنا البعض من حين لآخر. سوف نسيء فهم بعضنا البعض. كل هذا جزء طبيعي وطبيعي من الحياة.
ومع ذلك ، فإن عدم القدرة على الذهاب لبضعة أيام دون بدء الحرب العالمية الثالثة ليس بالتأكيد جزءًا من علاقة صحية أو سعيدة. في هذه الحالة ، ما هي المشكلة بالضبط؟ هل تتجادل حول نفس الشيء طوال الوقت ، أم أنه دائمًا شيء مختلف؟
[اقرأ:لماذا القتال مهم في العلاقة ... إذا كنت تفعل ذلك بشكل صحيح]
الخبر السار هو أنه من خلال الالتزام الواعي والتواصل ، يمكنك تعلم كيفية التوقف عن القتال مع صديقك واستعادة بعض الانسجام الذي كان لديك من قبل. ومع ذلك ، إنه شارع ذو اتجاهين هنا. يجب أن يكون أيضًا جزءًا من العملية.
المفتاح؟ تتحدث! تواصل! معظمنا لا يعرف في الواقع كيفية التواصل مع شركائنا بالطريقة الصحيحة ، وهو أمر صادم للغاية عندما تفكر في مقدار الوقت الذي نقضيه معًا. [اقرأ:كيف نتواصل في علاقة ونتوقف عن سوء فهم بعضنا البعض]
كيف تتوقفين عن الشجار مع صديقك وتعودي إلى مكان الحب
إذا كنت تريد معرفة كيفية التوقف عن الشجار مع صديقك ، فاتبع هذه الخطوات لإعادة الحب.
# 1 افهم أن التواصل هو المفتاح. هذا بلا شك هو السبب الأكبر وراء شجار الأزواج. إذا لم تكن قادرًا على التحدث مع بعضكما البعض بصراحة حول ما يزعجك دون أن يتحول إلى شجار ، فكيف يفترض أن تكون سعيدًا؟ هذا مستحيل!
فكر في الطريقة التي تتواصل بها وما الذي يعمل مقابل ما لا يصلح. اجلس مع بعضكما البعض ، في مكان محايد ومريح ، وتحدثا فقط. لا توجه أصابع الاتهام ، لا تصرخ. قل ببساطة ما تشعر به. ثم اسمح له أن يقول ما يشعر به. قد تتفاجأ حقًا ببعض النقاط التي تظهر.
عندما تنسى كيفية التواصل مع بعضكما البعض بشكل فعال ، تبدأ المعارك. [اقرأ:كيف نحارب عادل في علاقة وتقترب]
# 2 خذ بعض الوقت لتقييم المشكلة. قد لا ترغب في قضاء بعض الوقت بعيدًا عن رجلك عندما تكون الأمور متقلبة للغاية ، لكن هذا أفضل شيء تفعله. خذ بعض الوقت للتفكير حقًا في ماهية المشكلة ، وما هو دورك فيها ، وكن منفتحًا وصادقًا مع نفسك.
من الناحية المثالية ، يجب أن يفعل الشيء نفسه. هذا لا يعني أنه يجب عليك قضاء أسابيع بعيدًا ، بل يعني ببساطة بضعة أيام لتفكيرك في الأمور. ستندهش مما يمكن أن تفعله مساحة صغيرة من أجلك. [اقرأ:كيف تعطيه مساحة دون أن تفقده أو تفقد عقلك المشوش]
# 3 افهم دورك في المشكلة. إن فهم كيفية التوقف عن الشجار مع صديقك يعني تعلم تحديد المشكلة وتفكيكها وتقييم دورك فيها. من المحتمل أنك لست بريئًا تمامًا هنا ، بقدر ما تريد أن تعتقد أنك! تماما كما هو ليس كذلك.
توجيه أصابع الاتهام لا يساعد. من الأفضل بكثير التفكير في المكان الذي قد تكون مخطئًا فيه وتصحيح المشكلة. يجب عليه كذلك. بالطبع ، إذا رفض قبول أنه قد يكون مخطئًا أيضًا ، فلديك مشكلة أكبر. هذا هو المكان الذي يأتي فيه الاتصال مرة أخرى.
# 4 تجنب معارك الرسائل النصية أو البريد الإلكتروني. هل تتجادل كثيرًا حول الوسائل الرقمية؟ توقف عن فعل ذلك. هناك نافذة كبيرة لسوء الفهم عندما يتعلق الأمر بالرسائل المكتوبة. كيف تقصد أن تقول شيئًا ما يمكن بسهولة أن يساء فهمها وأن يتخذها الشخص الآخر بطريقة خاطئة تمامًا.
إذا كنت بالفعل في مكان تتجادل فيه كثيرًا ، فقد تؤدي رسالة واحدة فقط أسيء فهمها إلى تشغيل صف آخر بسهولة. اجعل الأمور طبيعية على الرسائل النصية وبدلاً من ذلك تحدث عن الأشياء الكبيرة عندما تكون معًا. أنت لا تمشي على قشر البيض هنا ، أنت فقط تدرك حقيقة أنه من السهل خلط الرسائل. [اقرأ:16 سببًا يجعل صديقك يبدو لئيمًا طوال الوقت]
# 5 اتصل بهدنة. اجلس مع رجلك واتصل بهدنة. لنفترض أنك سئمت من الجدال طوال الوقت وتريد إعادة الاتصال ، وقضاء الوقت في القيام بأشياء ممتعة ، وتذكر سبب وجودكما معًا في المقام الأول. العامل الأكبر في معرفة كيفية التوقف عن الشجار مع صديقك هو معرفة أن هناك حبًا تحت كل شيء وأن شيئًا يستحق التوفير.
افعلوا الأشياء التي كنتم دائمًا تستمتعون بها معًا قبل بدء القتال. هذا لا يعني أنك تتجنب المشكلة الأكبر ، بل يعني أنكما تعيدان الاتصال كزوجين. عندما تفعل ذلك ، يمكنك التغلب على المشكلة الأساسية بسهولة أكبر.
# 6 إذا كانت هناك مشكلة محددة ، واجهها. إذا كان هناك شيء واحد تتجادل بشأنه طوال الوقت ، هناك شيء واحد دائمًا هو الدافع ، اجلس ، تحدث عنه ، وتوصل إلى اتفاق للتخلي عنه ، أو افعل ما تريد فعله لإصلاحه. من الواضح أن هناك مشكلة واحدة محددة في متناول اليد هنا ، وهناك حاجة إلى اتخاذ إجراء. تعهد بمحاربته معًا والتوقف عن توجيه أصابع الاتهام لبعضكما البعض. [اقرأ:10 أشياء غير ناضجة يتقاتل حولها الأزواج طوال الوقت]
# 7 خذ استراحة. هذا هو الملاذ الأخير بالطبع. ولكن ربما يحتاج كلاكما بعض الوقت بعيدًا عن بعضهما البعض لمعرفة المشكلة والعثور على السعادة داخل أنفسكم كأفراد. في بعض الأحيان ننشغل بكوننا زوجين لدرجة أننا نفقد أنفسنا. يمكن أن يسبب الإحباط وينفجر بسهولة حتى لأصغر الأشياء.
لست مضطرًا للانقسام ، يمكنك فقط الحصول على استراحة ووضع القواعد الأساسية التي يسعد كل منكما بها. إذا كنت لا تريد أن يرى صديقك أشخاصًا آخرين خلال فترة الراحة المؤقتة هذه ، فتأكد من فهم ذلك وفعل الشيء نفسه. [اقرأ:20 علامة لمعرفة ما إذا كان صديقك لا يزال يحبك خلال كل المعارك]
يمكنك حتى وضع مقياس زمني عليه إذا كان يجعلكما تشعران بمزيد من الأمان ؛ توافق على أنك ستجتمع معًا لمناقشة الأمور بعد شهرين ، كمثال واحد. نأمل بعد الفاصل أن تقدر بعضكما البعض أكثر بكثير ، وستكونان في مرحلة من حياتك حيث يمكنك وضع الحجج جانبًا والبدء من جديد.
كيف تقيم علاقتك
تعلم كيفية التوقف عن الشجار مع صديقك يعتمد على ما كنت تتجادل بشأنه ، وكم مرة ، وكيف تبدو المعارك. لا يجب أن تبقى في علاقة تجعلك غير سعيد ، وإذا لم تتمكن من رؤية أي شيء يستحق التوفير ، فتساءل عن مستقبله وتواصل معه بشكل فعال. لا تقفز إلى الاستنتاجات أو تفترض الأسوأ. ولكن إذا أصبحت الجدل عنيفة أو سامة بشكل عام ، فأنت بحاجة إلى بعض المساحة على الأقل. [اقرأ:25 علامة وصفة تصنع صديقًا رائعًا]
ومع ذلك ، من الجدير بالذكر أيضًا أن الحجج طبيعية جدًا. يمر معظم الأزواج برقعة خشنة من حين لآخر. عادة ، يتعلق الأمر بإعادة الاتصال ببعضنا البعض ودفع كل الأشياء غير الضرورية التي تسبب الطاقة السامة في شق طريقها إلى ما هو عادة اتحاد قوي جدًا.
[اقرأ:كيف تتوقف عن القتال في علاقة وتتعلم التحدث حقًا]
إن تعلم كيفية التوقف عن القتال مع صديقك يرجع حقًا إلى تقدير بعضنا البعض ومواجهة المشكلة معًا. قبل كل شيء ، التواصل مع بعضنا البعض بطريقة لا تتضمن توجيه أصابع الاتهام.
