أتساءل كيف تتلاعب بمن يتلاعب؟ لا تلعب لعبتهم بعد الآن! يبدو الأمر سهلاً ، لكن تحديد التلاعب بها قد يكون أصعب شيء.
أنت هنا لمعرفة كيفية التلاعب بالمتلاعب. لكن ما هو التلاعب بالنسبة لك؟
هل هذا واضح؟ هل يمكنك بسهولة معرفة وقت حدوث ذلك؟
الحقيقة هي أن التلاعب الحقيقي غالبًا ما يكون خفيًا وقد لا تكون على دراية بحقيقة أنه يتم التلاعب بك حتى وقت متأخر جدًا من اليوم!
على سبيل المثال ، النرجسي هو سيد في فن التلاعب. هذا هو الشخص الذي يمكنه أن يلوي شخصًا حول إصبعه دون حتى رفع حاجبه ، ومن المحتمل أن يكون الشخص الآخر مفتونًا به لدرجة أنه لا يدرك حتى ما يحدث.
[اقرأ:كيف يتحكم النرجسيون بك بمهارة؟ ولماذا لا تزال تسمح لهم؟]
الشكل الأكثر شيوعًا للتلاعب هو الإضاءة بالغاز. مرة أخرى ، هذا شيء يستخدمه النرجسيون كثيرًا ، وهو وسيلة لجعل شخصًا آخر يفعل ما تريده أن يفعله أو يفكر في ما تريده أن يفكر فيه ، عن طريق تحريف أفكارهم وجعلهم يتساءلون عن سلامتهم العقلية.
قاسية ، أليس كذلك؟ الأمر المقلق الآخر هو أنه أمر شائع بشكل مدهش.
الخبر السار هو أنه بمجرد أن تفتح عينيك وتتعرف على أنه يتم التلاعب بك بالفعل ، يمكنك الابتعاد عن الإساءة. كيف؟ من خلال تعلم كيفية التلاعب بالمتلاعب.
[اقرأ:إنارة الغاز و 16 علامة لمعرفة ما إذا كان حبيبك يعبث برأسك]
تنقسم كيفية التلاعب بالمناور إلى خطوتين
في الأساس ، من أجل التحرر من قبضة المتلاعب ،
- تحتاج أولاً إلى التعرف على حقيقة أنهم يتلاعبون بك والتصالح معها ،
- وبعد ذلك تحتاج إلى رفض لعب لعبتهم.
صدقني ، سوف يدفعهم إلى الجنون! أنت تقطع أساسًا إمدادات التلاعب وليس لديهم أي فكرة عما يجب عليهم فعله. إنهم يزدهرون على القدرة على تحريف شخص آخر لإرادتهم. لذلك عندما تفتح عينيك على ما يجري ثم ترفض بنشاط أن تكون جزءًا منه ، تكون قد ربحت المعركة. [اقرأ:العرض النرجسي - كيفية التوقف عن إعطاء المتلاعب الاهتمام الذي يتوق إليه]
بمجرد أن تدرك ما يحدث ، اعتمادًا على مدى قربك من هذا الشخص ، امنح نفسك دقيقة لفهمه والتصالح معه. إذا كان هذا شريكًا وشخصًا تحبه وتثق به ، فسيكون من الصعب قبوله. ومع ذلك ، يجب عليك قبولها.
بعد ذلك ، يتعلق الأمر بتعلم كيفية التلاعب بالمتلاعب ، عن طريق قطع إمدادات التلاعب.
# 1 ابتعد عن طريقهم. قد لا يكون من الممكن القيام بذلك بشكل كامل. ولكن بقدر ما تستطيع ، عليك أن تتجنب الاتصال بالشخص الذي يتلاعب بك. سيمنحك هذا الوقت لبناء قوتك وفهم ما يحدث لك. من خلال القيام بذلك ، تصبح أكثر ثقة وهذا يساعدك على التعامل مع الموقف من تلك النقطة فصاعدًا. [اقرأ:كيف تتجاهل شخصًا ما دون خلق المزيد من الدراما المجهدة]
# 2 تعلم الكلمة السحرية - لا. هذا هو المكان الذي يصبح فيه صعبًا. إذا كنت شخصًا لديه حاجة عميقة الجذور للإرضاء ، فإن تعلم قول 'لا' سيكون أمرًا صعبًا. ومع ذلك ، هذا ضروري. تدرب حتى ينفجر لسانه ، لكن ارفض لعب لعبتهم ببساطة بقول 'لا' ، بأقوى صوت يمكنك حشده.
# 3 تجاهل مناشداتهم المستمرة. بمجرد أن تقول 'لا' للمتلاعب ، فمن المحتمل أن يقوم بتشغيل السحر لمحاولة استدراجك مرة أخرى. هذا لأنهم اكتشفوا أنك تحبهم. إنهم يعرفون أنك تحاول اكتشاف كيفية التلاعب بمتلاعب ولا يريدونك أن تفوز.
أفضل طريقة للتعامل مع هذا هو محاولة تجنبهم أكثر وتجاهلهم أيضًا. تخيل جدارًا من الطوب بينكما ، جدارًا منيعًا لا يمكن التغلب عليه أو تجاوزه. [اقرأ:15 علامة على التلاعب في علاقة يجب ألا تتجاهلها أبدًا]
# 4 أنشئ حدودك الخاصة. اعرف ما ستقبله وما لا يمكنك قبوله. ثم ضع الحدود وتأكد من أنك لا تحيد عنها. حتى لو انحرفت قليلاً ، فسوف يشمون نقاط الضعف وسيؤدي ذلك إلى تكثيف جهودهم.
اكتبها إذا كان عليك ذلك ، ولكن تأكد من أنك تعرف ما هي حدودك وأنها حازمة في النية. [اقرأ:15 حدودًا تحتاج إلى وضعها مع كل شخص في حياتك]
# 5 لا تخف أبدًا من الاتصال بهم. تعلم كيفية التلاعب بالمتلاعب قد يأتي إليك أيضًا بشكل أساسي بقول 'مرحبًا ، أعرف ما الذي ستفعله!' لن يعترفوا بذلك ، هذا أمر مؤكد ، لكنك تناديهم به قد يكون كافيًا لزعزعتهم قليلاً.
# 6 افصل عواطفك. إذا كنت تحاول تعلم كيفية التلاعب بالمتلاعب ، فإن الشخص المعني الذي يتلاعب بك هو شريكك الرومانسي ، فسيكون هذا كافياً. من الضروري أن تحاول إبقاء مشاعرك منفصلة عن هذه النقطة فصاعدًا.
لا يمكنك الحصول على علاقة صحية مع شخص يحاول التلاعب بك ، وهذا يعني أنك بحاجة إلى رسم خط تحت الموقف وفهم أنك تستحق الأفضل. الصعب؟ جدا ، ولكن مرة أخرى ، ضروري جدا. [اقرأ:نمط العلاقة النرجسية - المراحل السبع التي عليك مواجهتها]
# 7 ركز على حياتك الخاصة. أصح وأقوى شيء يمكنك القيام به في هذه المرحلة هو تحويل انتباهك إلى نفسك. اطلب المساعدة من شبكة الدعم الخاصة بك من العائلة والأصدقاء ، وحاول العثور على هواية جديدة ، وانغمس في هوايات قد تكون قد نسيتها ، وربما ركز على عملك لفترة من الوقت.
من خلال القيام بذلك ، ستنمي ثقتك بنفسك ، وستشتت انتباهك وستصبح تعلم التغلب على التلاعب الذي تعرضت له أسهل.
ماذا يحمل المستقبل؟
ليس من الممكن البقاء مع المتلاعب إذا كنت تريد أن تكون سعيدًا ومرتاحًا في علاقتك. لا يمكنك تغيير شخص يجد أنه من السهل التلاعب بشخص آخر بهذه الطريقة ، وإذا كان نرجسيًا ، فقد تلوح وداعًا الآن. [اقرأ:التلاعب العاطفي و 14 طريقة يعبث بها الناس بعقلك]
ومع ذلك ، قد لا يكون شريكك الذي نتحدث عنه. يمكن لأي شخص أن يتلاعب بك. يمكن أن يكون أحد أفراد العائلة أو صديقًا أو زميلًا أو حتى مديرًا. إذا كنا نتحدث عن التلاعب في بيئة العمل ، فمن الأهمية بمكان أن تحتفظ بسجلات لكل ما تصادفه وأن تتأكد من أن لديك دليلًا على المساءلة إذا كنت منخرطًا في شيء ما وحاولوا سرقة ائتمانك.
سيساعدك الحصول على نسخة احتياطية في التعامل مع المشكلة والتغلب عليها في بيئة احترافية مثل هذه.
المشكلة في تعلم كيفية التلاعب بالمتلاعب هي أن تضع في اعتبارك أنك لا تحاول التلاعب به في حد ذاته. إنها نسخة مزيفة من نواح كثيرة. أنت تتلاعب بالموقف بالتأكيد ، لكنك لا تنحني إلى مستواهم.
دافعك الرئيسي هو التحرر والابتعاد عن الموقف. أنت تفعل ذلك عن طريق إبعاد تركيزك عن الشخص ، مهما كان ذلك صعبًا عليك من الناحية العاطفية ، وأنت تركز على نفسك. سيؤدي ذلك إلى جنونهم ، بالتأكيد ، وقد يزيدون من حدة أساليبهم في التلاعب قليلاً. كن مستعدًا ولكن لا تنزعج - يمكنك التغلب على ذلك بالتركيز على نفسك. [اقرأ:كيف تكتشف الأشخاص المتلاعبين فورًا وتتوقف عن لعب ورقة الضحية]
ليس كل شخص يحاول التلاعب بالآخر هو شخص نرجسي. ولكن إذا واجهت شخصًا كهذا ، فعليك أن تدرك مدى صعوبة الأمر. اعتمادًا على مدى نرجسيتهم ، هذا هو الشخص الذي لا يحب التخلي ولا يحب الاستسلام.
إذا رفضت الانصياع لطرقهم المتلاعبة ، فسوف يرون ذلك على أنه إهانة شخصية. الاجابة؟ عزز عزيمتك أكثر.
[اقرأ:الأشخاص الأنانيون - 15 طريقة لاكتشافهم ومنعهم من إيذائك]
إن تعلم كيفية التلاعب بالمتلاعب ينحصر حقًا في تحديد ما يحدث ثم بذل قصارى جهدك لرفض أن تكون جزءًا منه لمدة ثانية. قد يكون تعلم ما يجري صعبًا ، ومن المهم أن تمنح نفسك الوقت لتتوافق معه. بعد ذلك ، قم بفك تشابكك وانتقل إلى شيء أكثر إيجابية بكثير.
