الأشخاص المتمركزون حول الذات ليسوا ممتعين في التواجد حولهم ، ولكن كيف يصبح الناس متمركزين حول الذات في المقام الأول؟ هل يمكن تجنب التمركز على الذات؟
عندما لا يفكر شخص ما في أي شخص سوى أنفسهم ، فإنهم ليسوا بالضبط صورة ممتعة للتواجد حولهم. يمكن أن يكونوا متنمرين أو دفاعيين أيضًا ، ويتركونك تتساءل ، كيف يصبح الناس متمركزين في أنفسهم في المقام الأول؟
الشخص المتمركز حول نفسه لا يهتم بمشاعرك ، ولن ينزعج بشأن يومك ، وسيحول كل شيء إلى نفسه. بالطبع ، هذا يشبه إلى حد كبير صورة النرجسية. من المؤكد أن الشخص المتمركز حول الذات يتشارك العديد من السمات مع مرضى NPD. فقط لأن شخصًا ما متمركزًا حول نفسه لا يعني بالضرورة أنه نرجسي. إنها سمة ، سلوك يجعلهم يركزون على أنفسهم ويدفعون الآخرين بعيدًا عن الصورة. [اقرأ:كيف تتعرف على الأنانيين على الفور وتمنعهم من إيذائك]
الأشخاص المتمركزون حول أنفسهم ليسوا بالضرورة دائمًا بهذه الطريقة. قد يكون الأمر أنهم يتصرفون متمركزين حول أنفسهم في معظم الأوقات ، ولكن بعد ذلك لديهم لحظات يكون فيها في الواقع نصف لائقين. هذا ما يربك من حولهم. لست متأكدًا أبدًا مما إذا كانوا في الواقع شخصًا سيئًا في القلب ، أو إذا كان هناك شيء آخر كامن تحت السطح.
[اقرأ:هل تحب الكلام وتكره الاستماع؟]
ما هي أسباب التمركز حول الذات؟
بالطبع ، قد تتساءل كيف يصبح الناس متمركزين حول الذات في المقام الأول؟ هل ولدوا بهذه الطريقة؟ هل يحدث شيء يتسبب في الضغط على المفتاح؟
يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب المختلفة. على سبيل المثال ، النرجسي هو صورة كاملة للتركيز على الذات. لكن هل النرجسي متطور أم ولد؟ هناك الكثير من الأدلة التي تشير إلى أنهم نشأوا بمرور الوقت ربما من الطريقة التي نشأوا بها ، ولكن يمكن أيضًا أن يولدوا بهذه الطريقة ، ببساطة كصفة شخصية يمتلكونها.
ومع ذلك ، فهذه ليست الإجابة الوحيدة على كيفية تركيز الناس على أنفسهم. إذا مر شخص ما بوقت عصيب ، ربما في علاقة مؤلمة أو فترة من الوقت أُجبر فيها على أن يكون بمفرده أو أصبح وحيدًا بشكل عام ، فقد يدخل التمركز على الذات في المعادلة لحمايته من مشاعره. [اقرأ:ما الذي يسبب النرجسية حقًا؟ الحقائق والنظريات لفهم عقل النرجسي]
كيف يصبح الناس متمركزين حول الذات من الوحدة
قد تتساءل كيف يمكن أن يحدث هذا. إذا قضى شخص ما فترة معينة من الوقت بمفرده ، فسيصبح معتمداً على نفسه ، ولكن لماذا يصبح متمركزًا على نفسه نتيجة لذلك؟
لن يكون هذا هو الحال بالنسبة لكل شخص مر بأوقات منعزلة في حياته ، ولكن يمكن أن يتحول إلى مفتاح يجعله يركز تمامًا على نفسه بعيدًا عن البقاء على قيد الحياة. إنها تقنية حماية ، وطريقة لإبقائهم بعيدًا عن الأذى ، تقريبًا مثل الجدار الذي يبنونه حول أنفسهم.
[اقرأ:طرق بسيطة للتعامل بهدوء مع الأشخاص الصعبين]
يمكن قول الشيء نفسه بالنسبة لشخص مر بفترة عصيبة في حياته ، ربما يكون قد خرج للتو من علاقة مسيئة. اعتمادًا على درجة الصدمة ، قد ينتهي بهم الأمر بالتحول إلى الداخل ، وبالتالي التركيز على أنفسهم وعدم الجرأة على الانفتاح على الآخرين.
التركيز على الذات هو أيضًا سمة لأولئك الذين قد يعانون من أمراض نفسية ، مثل الإدمان والاكتئاب والقلق أو اضطرابات الشخصية.
ومع ذلك ، لمجرد أن شخصًا ما يعاني من فترة صحية عقلية صعبة في حياته ، لا يعني بالضرورة أنه سيصبح متمحورًا حول نفسه. توخي قدرًا معينًا من الحذر عندما تتساءل كيف يصبح الناس متمركزين حول الذات ... لا توجد إجابة واحدة صحيحة أو خاطئة على ذلك.
نحن جميعًا فريدون ، كل واحد منا. ما يجعل شخصًا ما غاضبًا من شأنه أن يجعل الشخص الآخر يجفل بالكاد ، وما يجعل الشخص سعيدًا جدًا لن يكون له أي تأثير على شخص آخر. هذا ما يجعلنا مميزين.
يمكن أن يكون لظروف معينة في حياة شخص ما تأثيرات مختلفة ؛ قد تجعل الصدمة شخصًا واحدًا يتمحور حول نفسه تمامًا كآلية دفاع ، ولكن ليس لها تأثير على شخص آخر. مع أخذ ذلك في الاعتبار ، يمكننا فقط التكهن كيف يصبح الناس متمركزين حول أنفسهم في الواقع [اقرأ:يمكن لقوة كلماتك أن تصنع علاقتك بالناس أو تنهيها]
ما أنواع السلوك التي يعرضها الشخص المتمركز حول الذات؟
يضعك التمركز حول الذات قبل أي شخص آخر. إنه يفترض أنك أكثر أهمية ، لكنه أعمق قليلاً من ذلك أيضًا.
شخص متمركز حول نفسه:
- دفاعي دائما. إنهم يرون العالم بأعينهم بحتة. نتيجة لذلك ، لن يقفوا إلى جانب أي شخص لا يوافق أو يرى الأمر بشكل مختلف.
- يعتقد أن العالم كله يدور حولهم. إذا حدث شيء لشخص ما أو حدث شيء ما بشكل عام ، فسيريدون فقط التركيز على كيفية تأثيره عليهم.
- يمكن أن يكون مزعجًا للآخرين. سوف يسيطرون على المشهد بأكمله والعلاقة / الصداقة.
- يعتقد دائمًا أنهم أفضل من أي شخص آخر. إذا كان لدى شخص ما شيئًا يرى أنه أفضل أو عالي الجودة ، فيجب أن يكون لديه شيء لأنفسهم.
- يستخدم الآخرين للحصول على ما يريدون. [اقرأ:16 علامة لا يمكن للمستخدم إخفاءها عند استخدامه لك]
- شديد العزم ويعتقد أن رأيه صحيح.
- ليس لديه الكثير من التعاطف ... أو أي تعاطف على الإطلاق.
- سوف لحسن الحظ أن يمزق شخص آخر لبناء نفسه.
- يمكن أن يكون متعجرفًا ومفرطًا في الثقة.
- أناني وسيفعل ما يشاء بغض النظر عن مدى إزعاج أو تأثير ذلك على من حوله. [اقرأ:23 علامة سرية على النرجسية يتجاهلها الناس حتى فوات الأوان]
كما ترون ، التمركز على الذات له نفس سمات النرجسية. لا تخلط بين الاثنين تماما. الق نظرة على نفسك من حين لآخر. تأكد من أنك لا تظهر أي سلوكيات تعكس التركيز على الذات.
على سبيل المثال ، ربما تمر بفترة صعبة في حياتك. تظهر علامات على هذا النوع من السلوك لمساعدتك على التأقلم. الشخص الذي يعرض السلوك المتمركز حول الذات ليس دائمًا شخصًا متمحورًا حول الذات في حد ذاته ، يمكن أن تكون ببساطة فترة من الوقت يمرون بها ، وهي آلية دفاع قد طرحوها.
أكمل فحصًا منتظمًا مع نفسك وقيّم ما تشعر به وكيف تتعامل مع من حولك. يمكن أن يساعدك في تحديد ما إذا كان يجب عليك تغيير الطريقة التي تتفاعل بها مع من هم في دائرتك أم لا. [اقرأ:كيف تكون شخصًا أفضل وتنمو إلى إنسان طيب]
كيف لا تقع في الفخ
الحقيقة هي أن الناس معقدون. قد لا يكون لديك الدليل الأول على ظهور علامات على هذا النوع من السلوك. بالنسبة لشخص لديه نهج نرجسي في الحياة ، فهو بالتأكيد غير مدرك لذلك.
عندما تواجه حدثًا صادمًا في الحياة ، من المهم ألا توقف تعاطفك. كلنا نمر بأوقات عصيبة ونتعامل مع المشاكل. إن احتضان من حولنا وكونك منفتحًا ولطيفًا هو أفضل طريقة من خلال ذلك. من خلال السماح لنفسك بالتركيز على الذات والابتعاد عن الناس ، فإنك تخلق نمطًا من السلوك سوف يتصاعد بمرور الوقت. [اقرأ:الحب غير الأناني مقابل الحب الأناني: فهم السمات التي تميزهما]
قبل أن تعرف ذلك ، سوف ينزف الأصدقاء. لا أحد يريد أو يجب أن يتحمل شخصًا متمحورًا حول نفسه طوال الوقت.
[اقرأ:هل أنا نرجسي أناني؟ 10 أسئلة بسيطة لتكشف عن الإجابة]
كيف يصبح الناس متمركزين حول الذات؟ هناك عدد لا يحصى من الأسباب. في بعض الأحيان لا توجد إجابة محددة على السؤال. ولكن يمكنك إصلاحه بالقدر المناسب من التفكير الذاتي والجهد.
