تتطلب المواعدة عملاً شاقًا ، ولكن إذا تعلمت كيفية التسوية في علاقة ما ، فستكون الأمور أكثر سلامًا وسعادة.
تعلم كيفية التسوية في العلاقة يأتي في وقت متأخر عما ينبغي. قد يكون من السهل تقديم تنازلات في المراحل الأولى من المواعدة. نبذل قصارى جهدنا لإثارة إعجاب اهتمام حب جديد. نقود السيارة للقائهم بالقرب من عملهم أو نذهب إلى هذا المطعم العرقي المشكوك فيه الذي تنبعث منه رائحة مزيج من الحفاضات والبيرة القديمة لأنها المفضلة لديهم.
بمجرد أن تستقر على علاقتك ومررت ببعض التقلبات ، فمن شبه المؤكد أنك على دراية بمصطلح التسوية.
إنه جزء أساسي من أي علاقة. إنها تحافظ على التوازن والسعادة. إنه يظهر أنك على استعداد لوضع سعادة شريكك فوق سعادتك والعكس صحيح. الاجتماع في منتصف الطريق ومزج أذواقك وقراراتك يحافظ على صحة العلاقة.
لذلك ، بدون حل وسط ، تصبح العلاقة أحادية الجانب وأنانية ، وهو أمر غير عادل ولا يحترمك أنت وشريكك. [اقرأ:الأنانية في العلاقات وكيفية فعل الصواب]
لماذا يجب أن تتنازل في العلاقة
العلاقة دون حل وسط ستجعل دائمًا شخصًا يشعر بالتقليل من شأنه. إذا كنت غير راضٍ باستمرار عن نتيجة الخلافات الرومانسية ، ولكن أخبر شريكك أنك بخير ، فإن الضغائن الكامنة يمكن أن تتراكم وتتحول إلى استياء ، وهو بمثابة سم للعلاقات.
هذا النوع من التعاسة لا يتم رؤيته أو حتى إدراكه دائمًا إلا بعد فوات الأوان. عادة ما يتم إخراج المرارة التي يسببها الاستياء من خلال التعليقات التافهة أو العدوانية السلبية ، أو يتم رؤيتها من خلال الغضب غير المتوقع دون سبب واضح. [اقرأ:كيفية اكتشاف علامات الاستياء بسرعة في العلاقة]
على سبيل المثال ، قد تخوض معارك كبيرة حول إخراج القمامة أو إغلاق غطاء المرحاض ، لكنك غاضب حقًا من حقيقة أن شريكك لا يخصص لك وقتًا أو يستمع إليك عندما تحتاج إلى التحدث. يمكن أن يكون الغضب اللاعقلاني نتيجة لتجنب المشاكل الأكبر التي كان من الممكن تجنبها بالتنازل.
[اقرأ:20 شيئًا لا يفعلها الأزواج السعداء في علاقة مثالية]
يتجنب بعض الأشخاص أيضًا التعبير عن مشاعرهم السلبية تمامًا. أنت لا تريد أن تبدأ مشاجرة أو تقول أي شيء سلبي. بدلاً من ذلك ، تتمسك بهذه المشاعر السلبية حتى تربكك. من خلال الاستمرار في التحليق في تلك المشاعر غير الصحية ، فإن الاستياء الأصلي يتفاقم أكثر.
أفضل طريقة لتجنب المعاناة من هذه المشكلات ، أو معالجتها قبل فوات الأوان ، هي التأكد من أنك تشارك حقًا ما تشعر به. أظهر لبعضكما أنك تقدر عندما يقوم الآخر بتضحية.
مع ما يقال ، من المفهوم أن تعلم كيفية التسوية في علاقة ليس شيئًا طبيعيًا للجميع. ما قد يكون خطوة نحو علاقة أقوى مع شخص ما يمكن اعتباره خسارة فادحة لشخص آخر. لذلك ، لكي تنجح التسوية ، يجب أن تستمع وتشارك وتفهم بعضكما البعض بشكل كامل.
[اقرأ:نظرة فاحصة على التمييز بين 'أنت' و 'أنا' و 'نحن' في العلاقات]
كيف تساوم في علاقة ما دون الشعور بأنك تستسلم
إن تعلم كيفية التسوية في العلاقة لا يتعلق فقط بالحديث. لا يتعلق الأمر بالقراءة من هذه القائمة والتحقق من ما قمت به.
تتطلب التسوية الفهم الحقيقي والرغبة والممارسة. يجب أن تكون قادرًا على التخلي عن الأشياء من أجل منحها لشريكك.
يمكن لصفات مثل العناد والأنا أن تقف في طريق علاقة مزدهرة بخلاف ذلك وتتسبب في تدهورها في النهاية. في الواقع ، أدى عدم الرغبة في تقديم تنازلات إلى أن يصبح أكثر من نصف الأمريكيين عازبين اليوم.
مع هذا ، يمكنك أن ترى أن عدم الرغبة في التضحية أو التنازل عن الشريك لا يؤدي فقط إلى علاقة غير سعيدة أو مختلة ، ولكن من المحتمل أن ينهيها تمامًا. [اقرأ:14 سببًا لانتهاء العلاقات الجيدة طوال الوقت]
من أجل تجنب ذلك ، والوصول إلى نقطة التوازن في علاقة رومانسية ، يجب التعامل معها بعناية ورحمة وتعاطف. يجب أن يكون الصدق والتواصل في طليعة كل خلاف لمنع هذا العداء من أن يكون له تأثير.
بدلًا من التفكير في التسوية على أنها عبء على العلاقة ، حاول أن تدرك أن فوائدها تفوق أي شيء قد تتخلى عنه أنت أو شريكك. إن التخلي عن شيء ما ، وخاصة الشيء المهم بالنسبة لك ، بالنسبة لشخص تهتم به ، لا يؤدي إلا إلى ترسيخ تلك المشاعر والعلاقة بينكما.
يمكنك أن تبدأ بشيء صغير لتصل إلى الأشياء الأكبر. يجب أن تكون قادرًا على تحرير السيطرة. دع شريكك يختار الفيلم التالي الذي تشاهده معًا. إذا كنت منقسما على تحديد لون الطلاء للمطبخ ، اجتمع في المنتصف واختر لونًا ثالثًا. [اقرأ:12 من أوضح العلامات للتعرف على الشريك الأناني في علاقتك]
يجب أن تكون قادرًا على مشاركة مشاعرك الحقيقية بطريقة هادئة. يجب أن تستمعوا لبعضكم البعض. لا يتعلق الأمر بوضع شريكك أمامك أو القيام بكل شيء للحفاظ على العلاقة. يتعلق الأمر بعلاقتك بجعل حياتكما أفضل معًا.
سواء كان ذلك شيئًا صغيرًا مثل مكان الذهاب لتناول العشاء ، أو شيء أكبر مثل قضاء الإجازات مع أسرهم أو حتى الانتقال إلى مدينة جديدة لتكون معهم ، يجب أن تكون هذه القرارات مصدر إلهام لإيمانك بالعلاقة بدلاً من إثارة الاستياء. [اقرأ:كيف تتوقف عن الأنانية وإيذاء من يحبونك]
كيفية جعل المساومة في العلاقة أسهل
أنا أعرف. تعلم كيفية التسوية في العلاقة أسهل قولًا من فعله. يمكن أن تشعر وكأنك تستسلم أو تستسلم. وبطريقة ما أنت. أنت تتخلى عن العناد والأنا لصالح علاقتك.
لكن خصائصنا الأقل سهولة لا تختفي فقط لأننا نريدها أن تختفي. والخبر السار هو أن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحسين المساومة. سيقودون علاقتك في الاتجاه الصحيح.
# 1 انسى كونك على حق.البشر عنيدون بطبيعتهم. نواجه صعوبة في التخلي عما نعتقد أننا نريده. كما أننا نواجه صعوبة في الاعتراف عندما نكون مخطئين. لكن المساومة لا تعني الاعتراف بالهزيمة.
التسوية هي احترام متساوٍ. لا تحتاج أنت وشريكك للفوز في معركة أو خسارة. عليك فقط أن تسمع بعضكما البعض وتقبله. [اقرأ:دليل للتواصل الفعال في العلاقة]
# 2 نقدر آراء شريكك.بدلاً من التفكير في الآراء المختلفة لشريكك على أنها مصدر إزعاج ، قدّر مدى اختلافك. أنتما شخصان مختلفان. نقدر كيف يعلمونك وأنت تعلمهم.
اعلم أن اختلافاتك هي التي تجعل الأمور مثيرة للاهتمام وتساعدك على فتح عقلك.
# 3 كن منفتحًا على أشياء جديدة.بالحديث عن عقل متفتح ، لا يمكنك الانغلاق على التغيير أو أشياء جديدة. نتطلع إلى تجربة أشياء جديدة مع شريك حياتك. لا تقل لا لشيء فقط لأنك لا تعتقد أنك ستحبه. اعطها فرصة.
على الأقل يستمتع بالفكرة. كن منفتحًا على ذلك. سواء كان الأمر يتعلق بالانتقال إلى مدينة جديدة ، أو تبني حيوان أليف ، أو بدء عمل تجاري معًا ، فاستمع حقًا لشريكك بدلاً من إيقاف تشغيله.
# 4 لا تحبس الأشياء.لا تقتصر التسوية على الاستماع إلى شريكك واحترامه فحسب ، بل تتعلق أيضًا باحترام نفسك. اعرف ما تشعر به أيضًا. يجب أن تأتي التسوية من كلاكما.
إن تعلم الشعور بالراحة عند التعرض للهجوم والانفتاح على شريكك ، خاصة فيما يتعلق بالأشياء الصعبة ، هو ما يجعل التسوية تعمل. [اقرأ:كيف يؤثر احترامك لذاتك عليك وعلى العلاقات من حولك]
# 5 غيّر توقعاتك.السبب الذي يجعل الكثير من الناس يجدون المساومة صعبة للغاية هو بسبب توقعاتهم. نتوقع بسذاجة من شركائنا تزويدنا بكل ما نحتاجه من الرومانسية إلى الصداقة والمزيد. لكن العلاقات الأكثر نجاحًا هي شخصان لهما حياتهما الخاصة.
بدلاً من توقع أن يفي شريكك بكل حاجة ، لديك أصدقاء تذهب إليهم. تمتع بهوايات منفصلة واستمتع بوقتك بمفردك. يجب أن يضيف شريك حياتك إلى حياتك لا يشغلها. كن واقعيا مع توقعاتك.
[اقرأ:أفضل النصائح لتقديم تنازلات في علاقة ما دون خسارة]
عندما يتفق كلاكما على أن علاقتك يجب أن تكون الأولوية الأولى ، فإن تعلم كيفية التسوية يصبح أسهل بكثير.
