إذا كنت قد تساءلت يومًا عن كيفية كسر قلب النرجسي ، فمن المحتمل أنك اخترت عقلك. الحقيقة هي أنه ليس ممكنًا حقًا.
لسوء الحظ ، نتحدث عن كلمة نرجسي وكأنها لا شيء. في الحقيقة ، وجود شخص نرجسي حقيقي في حياتك أمر مزعج على أقل تقدير. يتساءل الكثير من الناس عن كيفية كسر قلب النرجسي ، ولقد كنت أفكر في هذا الأمر بجدية.
بصراحة ، كل شخص لديه سمات نرجسية طفيفة ، ومن الطبيعي أن يكون المرء متمركزًا حول الذات أحيانًا. ومع ذلك ، فإن النرجسي يأخذ هذا إلى مستوى آخر تمامًا.
النرجسي الحقيقي يعاني من اضطراب في الشخصية يسمى اضطراب الشخصية النرجسية أو NPD. لا يوجد علاج معروف ، والطريقة الوحيدة لرؤية أي تحسن هي الخضوع للعلاج السلوكي المعرفي. بالطبع ، لكي ينجح هذا النوع من العلاج ، يجب أن يكون المشارك مشاركًا تمامًا. يجب أن يفهموا ما هي مشكلتهم ويريدون حلها.
من غير المحتمل أن يعتقد النرجسي أن هناك شيئًا خاطئًا معهم. من غير المحتمل بالتأكيد أن يأخذوا هذا النوع من العلاج على محمل الجد نتيجة لذلك. في الحقيقة ، لا يوجد علاج لنرجسي.
[اقرأ:كيف تتعامل مع النرجسي دون أن تنهار وتفقد نفسك]
إذا كنت على علاقة مع شخص نرجسي من قبل ، فستعرف مدى صعوبة وجود شخص مثل هذا في حياتك. من خلال الإيماء بهذه الجملة ، آمل أن تكون قد تمكنت من التحرر من العلاقة والعثور على شخص يستحقك حقًا. إذا كنت لا تزال في الاتحاد ، ففكر في المغادرة. افهم أنه لا يوجد مستقبل وأنك تحتاج حقًا إلى الابتعاد. الصعب؟ نعم ، ولكن ليس من المستحيل القيام به. [اقرأ:16 علامة واضحة على أنك عميقة في علاقة نرجسية]
كيف تكسر قلب النرجسي
هناك الكثير ممن قد يجادلون بأن قلب النرجسي مكسور بالكامل بالفعل. إنهم يتسترون على افتقارهم التام للثقة بالنفس وتقديرهم للذات مع الأنا المتضخمة بحيث لا تكاد تتناسب مع الغرفة. إنهم يعيشون كذبة ، في الأساس. ومع ذلك ، من الصعب حقًا تصديق ذلك عندما تكون قد قضيت وقتًا طويلاً مع شخص نرجسي.
من الصعب تصديق أن لديهم حتى قلبًا. يدفعهم افتقارهم التام إلى التعاطف إلى معاملة الناس بقدر ضئيل من الرعاية والاحترام. لذا ، هل من الممكن فعلاً أن تسبب حسرة لنرجسي حقيقي؟
[اقرأ:النرجسيون والتعاطف ولماذا هم مباراة صنعت في المواعدة الجحيم]
بالطبع ، لا يجب أن أعمم وأقول أن كل نرجسي مغني هو نفسه. هناك أنواع ومستويات مختلفة من النرجسية في اللعبة. ومع ذلك ، من المستحيل تمامًا كسر قلب النرجسي بالمعنى الحقيقي للكلمة.
فكر في العودة إلى آخر مرة شعرت فيها بحزن حقيقي. كان منهكا ، أليس كذلك؟ شعرت بالألم والخسارة ولم تستطع التوقف عن التفكير في الأوقات الجيدة. من المحتمل أنك تجاوزت كل شيء عدة مرات في ذهنك. وربما تساءلت عما إذا كان يجب أن تفعل الأشياء بشكل مختلف. ربما ألقت باللوم على نفسك لفترة من الوقت ، قبل أن تنتهي العملية وأدركت أنها كانت للأفضل.
لا أرى كيف يمكن للنرجسي أن يختبر هذا.
[اقرأ:كيف تتوقف عن منح النرجسي الاهتمام الذي يتوق إليه]
إن فهم كيفية كسر قلب النرجسي هو في الحقيقة حول إيذاء غروره. لكن هذا لا يعني أنك كسرت قلوبهم. لتجربة حسرة ، تحتاج إلى التعاطف لتشعر. النرجسيون لا يملكون ذلك.
ما رأيك؟ هل تعتقد أنه من الممكن أن تسبب حزنًا حقيقيًا لشخص نرجسي؟
كما كان من قبل ، لا يتعلق الأمر بكيفية كسر قلب النرجسي بقدر ما يتعلق بكيفية كسر غرور النرجسي. يتم تنفيذ ذلك بسهولة في الواقع. تحت الشجاعة ، يحتاج النرجسيون إلى تيار مستمر من التحقق من الصحة ليجعلوا أنفسهم يشعرون بالرضا.
إنهم يحيطون أنفسهم بأفضل الأفضل ، من الهواتف المحمولة إلى السيارات ، ومن المنازل إلى الوظائف ، والأشخاص الذين لديهم في حياتهم دائمًا ما يكونون بمظهر جيد للغاية ، وطاقة عالية للغاية ، ومرتفعين جدًا في الدوائر الاجتماعية ، وما إلى ذلك. أن يُرى من جانبهم هو الشخص الذي يجعلهم يبدون جيدًا [اقرأ:كيف تهزم نرجسيًا وتنتصر في لعبتهم]
بالطبع ، خلف الكواليس ، إنها قصة مختلفة تمامًا. إذا اقترب شخص ما من شخص نرجسي ، فلن يشعر بالسعادة والفرح. في علاقة حقيقية وصحية ، يجب أن تشعر بالسعادة والأمان مع شريكك أو صديقك ، ولكن عندما تكون مع شخص نرجسي ، فإنك تشعر بالعكس تمامًا.
لماذا البقاء؟ لأنك لا تستطيع المغادرة ، أو تعتقد أنك لا تستطيع ، على الأقل. أنت تعتمد عليهم لأنهم تلاعبوا بك وجعلك تعتقد أنه لا يمكنك العمل بمفردك.
[اقرأ:علاقة مع شخص نرجسي وما يعنيه أن يحب المرء]
إذا كنت تريد حقًا أن تتعلم كيفية كسر قلب النرجسي ، ففكر خارج الصندوق ، ولكن يجب عليك أولاً أن تتساءل عما إذا كان لديهم قلب بنفس طريقة قلبك في المقام الأول. إذا كنا نعني بعبارة 'امتلك قلب' المشاعر والتعاطف ، فإن النرجسيين ليس لديهم قلب. غرورهم هو قلبهم ، وهو هش.
المشكلة هي أنه من خلال إيذاء غرورهم ، سوف تواجه رد فعل عنيف. النرجسيون لا يتعاملون بلطف مع النقد أو أي شخص يشكك في تفوقهم. من خلال القيام بذلك ، من المحتمل أن تكون في الطرف المتلقي للسلوك العدواني السلبي والتلاعب والردود القاسية. من غير المحتمل أن يختفي هذا بين عشية وضحاها. النرجسيون لا ينسون الإساءة إلى غرورهم. [اقرأ:الغضب النرجسي وطرق التعامل مع رد الفعل الغاضب من شخص نرجسي]
هل تستحق ذلك؟
هل تستحق ذلك؟ اسأل نفسك ذلك.
أنت تقرأ مقالًا حول كيفية كسر قلب النرجسي ، وهذا يخبرني أنك لا تشعر بأكبر قدر من الحب عندما يتعلق الأمر بالنرجسيين في حياتك. في هذه الحالة ، لماذا لا تعتبرها إيجابية وتحفزك على المغادرة؟
إذا كنت تريد كسر قلب شخص نرجسي ، فربما يتضاءل الحب الذي كان لديك من أجله. صدق أو لا تصدق ، هذه أخبار جيدة.
هذا ليس شيئًا يمكنك تغييره. لن يتحول النرجسي فجأة إلى شخص محب. حتى لو فعلوا ذلك ، فهذا وهم ولن يدوم. لذا ، لماذا تضيع وقتك لمدة ثانية أطول؟ استخدم تلك الطاقة التي طورتها فجأة لإيذاء النرجسي في حياتك ، وادفعها نحو جهودك للمغادرة.
صدقني ، سيكون أفضل قرار تتخذه.
[اقرأ:متلازمة الضحية النرجسية: كيف تخرج نفسك من هذه الفوضى]
حاول الكثير من الناس تعلم كيفية كسر قلب النرجسي وفشلوا. نادرا ما تنتهي بشكل جيد. لا تضع نفسك في هذا الموقف ولا تهدر طاقتك في شيء لن ينجح. حتى لو تمكنت من وضع انحناء في دروعهم ، فليس قلبهم هو الذي يؤلمهم ، بل غرورهم. ما هي العبرة في ذلك؟
ليس من الممكن أن تكون لديك علاقة آمنة ومحبة وسعيدة وصحية مع شخص نرجسي. قد تعتقد أنه يمكنك حل القضية وتغييرها ، لكنني سمعت كل ذلك قبل عشر مرات. حتى أنني فكرت في ذلك في مرحلة ما ، لكن ثبت أنني مخطئ أيضًا. [اقرأ:لماذا يتجاهل النرجسيون النصوص ويفعلون الأشياء الأنانية التي يفعلونها]
أفضل شيء تفعله ، بدلاً من محاولة إلحاق الألم والأذى ، هو أن تكون الشخص الأكبر وأن تضع خطة للمغادرة. امش بعيدا. اخرج من هناك. ركز على نفسك والحياة التي تستحقها. أنا أضمن أن العلاقة التي تربطك بها الآن لا تخدمك بشكل جيد ... سواء كنت تؤمن بها الآن أم لا.
[اقرأ:ما هو أسوأ شيء يمكنك القيام به لإيذاء شخص نرجسي؟]
إذا كنت تتساءل عن كيفية كسر قلب شخص نرجسي ، فتوقف عند هذا الحد وتوقف عن إضاعة وقتك. من الممكن أن تؤذي غرورهم ، في الواقعللغايةممكن لكن قلبهم؟ لا.
