في بعض الأحيان نحتاج جميعًا إلى التميز لأنفسنا والمطالبة بالاحترام الذي نستحقه. قد يكون الأمر صعبًا ، لكن تعلم كيف تكون لئيمًا هو شكل من أشكال الفن.
إذا كنت تريد أن تحظى بالاحترام ، فأنت بحاجة أحيانًا إلى الدفاع عن نفسك وتجنب أن تصبح ممسحة. وأحيانًا ، هذا يعني تعلم كيف تكون لئيمًا مع الناس.
قيل لنا أنه إذا كنا لئيمين ، فنحن بغيضون. قيل لنا أنه إذا ساعدنا الآخرين كثيرًا ، فسيتم استغلالنا لأننا لا نمنح أنفسنا الوقت الذي نحتاجه.
من الصعب العثور على توازن ، ولكن من الممكن تمامًا أن تتعلم كيف تكون لئيمًا دون السماح لها بتغيير شخصيتك.
[اقرأ:16 سببًا يجعل الناس يجدون أنه من السهل جدًا أخذك كأمر مسلم به]
لماذا يجب أن تتعلم كيف تكون لئيمًا؟
قد يبدو الحديث عن تعلم كيف تكون لئيمًا أمرًا سلبيًا ، ولكن في بعض الأحيان يكون ذلك ضروريًا. لا يجب أن يكون كونك لئيمًا دائمًا أمرًا سلبيًا ، بشرط أن تعرف متى تستخدم المهارة ومتى لا تستخدمها. لا يجب أن تكون لئيمًا مع الجميع طوال الوقت ، لأن هذا يعني أنك شخص لئيم بشكل عام ولا أحد يحب هذا النوع من الأشخاص!
يجب أن تتعلم كيف تكون لئيمًا لأنها تساعدك على اكتساب الاحترام ، وتساعدك على القبول بما تستحقه وليس بما لا تستحقه. إنه يساعد الناس على النظر إليك ورؤية أنك قادر على الدفاع عن نفسك عندما تحتاج إلى ذلك ، ولكنه يعني أيضًا أنك قادر على أن تكون لطيفًا ولطيفًا عندما تحتاج إلى ذلك أيضًا. [اقرأ:كيف تقول لا ، دافع عن نفسك وتشعر بالروعة]
إذا كنت شخصًا يساعد الآخرين دائمًا ، فهذا شيء رائع. لكنك تحتاج إلى إيجاد التوازن الذي يتيح لك الحصول على وقت لنفسك أيضًا. التواجد دائمًا مع أي شخص آخر يعني أنك لست موجودًا لنفسك. هذا يعني أنك تسمح لنفسك بالمعاناة بصمت ، وهذا يعني أن الآخرين قد يرونك كممسحة ممسحة عندما تستحق أن تكون شخصًا يمشي على أطراف أصابعه ، ولا يُدوس عليه!
تعلم كيف تكون لئيمًا ليس بالأمر السلبي. إنها ضرورة ، لكنها تأتي مع شرط معين - تعرف على كيفية معرفة الوقت المناسب لاستخدام مهاراتك الجديدة وتعرف دائمًا على دوافعك. [اقرأ:كيف تدافع عن نفسك دون أن يدهسك الآخرون]
ماذا يعني أن تبدو مثل؟
أن تكون لئيمًا للأسباب الصحيحة ولأسباب خاطئة يبدو مختلفًا تمامًا عن الآخر. عندما تكون لئيمًا لأسباب خاطئة ، فأنت بغيض وسام وليس لديك سبب حقيقي لأفعالك سوى التسبب في الأذى والألم لشخص آخر. ومع ذلك ، عندما تتعلم كيف تكون لئيمًا للأسباب الصحيحة ، تبدو الصورة مختلفة تمامًا.
أن تكون لئيمًا لسبب إيجابي يبدو كالتالي:
- أنت تقف شامخًا وتراقب وضعيتك
- لغة جسدك قوية وإيجابية
- لا تستخدم كلمات موجهة لإيذاء شخص ما ، وبدلاً من ذلك تستخدم لغة حازمة وتوضح هدفك
- أنت تعرف الأسباب التي تجعلك لئيمًا في المقام الأول
[اقرأ:كيف تكون مهيمنًا - 15 طريقة هادئة وسهلة لتكون ألفا حقيقيًا]
من نواح كثيرة ، أنت لا تعني حقًا أنك قوي. الدفاع عن نفسك ليس شيئًا تفعله من أجل الجحيم ، إنه شيء تفعله لأنك مضطر إلى ذلك. إذا تجنبت هذا في كل مرة يكون ضروريًا ، فأنت تسمح للآخرين بالاستفادة منك. نتيجة لذلك ، سوف يستغلونك ويؤذونك دون التفكير في الأمر. في الأساس ، إذا لم تدافع عن نفسك ، فسيكون الآخرون لؤمًا معك ، ولكن بطريقة سلبية.
أن تكون لئيمًا للأسباب الصحيحة يعني أن تقول 'لا' عندما تحتاج إلى ذلك ، ورفض فعل شيء يريدك شخص آخر أن تفعله ، لأنه لا يتناسب مع أسبابك أو خطتك الزمنية. يعني إخبار شخص ما عندما يعاملك معاملة سيئة ويعني الدفاع عن شخص آخر ، على سبيل المثال الوقوف في وجه المتنمر الذي يؤذي شخصًا آخر. قد يعني أيضًا استدعاء شخص ما عندما يتصرف بشكل سيء بشكل عام.
كما ترى ، فإن تعلم كيف تكون لئيمًا للأسباب الصحيحة لا يعني في الواقع على الإطلاق ، إنه يفعل الشيء الصحيح. [اقرأ:ما الذي يجعل الشخص سهل المنال وكيف يتجنب أن يكون كذلك]
السبب الذي يجعلنا نفترض أنه لئيم هو أننا معتادون جدًا على مواكبة ما يريده ويحتاجه الآخرون ، ونادرًا ما نعطي الوقت الكافي أو التفكير لأنفسنا. نتيجة لذلك ، نعتقد أنه إذا قلنا 'لا' أو أخبرنا شخصًا ما عندما لا يعجبنا ما يفعله ، فنحن نتعامل بغيظ أو نتسبب في ألم لشخص آخر. بالطبع لسنا كذلك ، نحن في الواقع نفعل شيئًا يجب القيام به لاستعادة التوازن.
لا تسمح أبدًا أن تكون لئيمًا لتغيير من أنت
تعلم كيف تكون لئيمًا وتدافع عن نفسك أمر رائع وسيمنحك قدرًا كبيرًا من الثقة ، ولكنه يأتي أيضًا مع تأثير جانبي معين - خطر السماح له بتغيير هويتك.
هناك أوقات يمكنك فيها أن تكون لئيمًا وأوقات لا يجب أن تكون فيها كذلك. هناك أوقات يجب أن تكون فيها متفهمًا ، ومتعاطفًا ، ولطيفًا ، وهناك العديد من الأوقات التي يجب أن تكون فيها أكثر صلابة وحزمًا. من المهم فهم الوقت المناسب لكل نهج. [اقرأ:كيف تكون حازمًا ولكن لا تؤذي مشاعر الناس - القواعد العشرون الذهبية التي يجب أن تعرفها]
من المحتمل أنه عندما تبدأ في الدفاع عن نفسك وقول 'لا' في الأوقات الضرورية ، ستشعر باندفاع القوة. إنه أمر مثير للإدمان ويسبب الإدمان ويمكن أن ترغب في القيام به أكثر وأكثر. بالطبع ، استخدمها عندما يحين الوقت المناسب ، لكن لا تسمح لها بأن تصبح إدمانًا تتوق إليه. يمكن أن تكون الطاقة في غاية الخطورة عند استخدامها كثيرًا أو عند استخدامها بشكل غير صحيح بشكل عام.
أفضل نصيحة هي هذا - قبل أن تقرر أسلوبك ، أي ما إذا كنت ستصبح لئيمًا أم لا ، اسأل نفسك عما إذا كانت هناك فائدة حقيقية في ذلك أم لا. هل ترغب في أن يفعل أحدهم نفس الشيء معك؟ هل يكون له ما يبرره؟ هل هناك نهج آخر ربما يكون أفضل؟
اسأل نفسك هذه الأسئلة ، وإذا كنت لا تزال تشعر أنك بحاجة إلى إظهار جانب أصعب وأكثر شراسة لشخصيتك في هذه المناسبة ، فابحث عنه.
بمجرد الانتهاء من ذلك ، خذ نفسًا عميقًا وعد إلى نفسك اللطيف. أنت لست شخصًا سيئًا أو سلبيًا لأنك اضطررت إلى إخبار شخص ما أنه خارج عن النظام ، أو كان عليك أن تقول 'لا' لشيء طلب منك شخص آخر القيام به ، أو كان يُكرهك على القيام به ضد إرادتك. أنت ببساطة تضع أهمية على وقتك الخاص. [اقرأ:20 علامة على أنك شخص ممتع ولا تدرك ذلك]
تعلم كيف تكون لئيمًا لا يعني أن تكون شخصًا لئيمًا أو سامًا بشكل عام ، فهذا يعني ببساطة أنك تعرف ما تستحقه ولا تخجل من الدفاع عن نفسك والمطالبة بهذا الاحترام عندما لا يتم إظهاره لك.
الجميع يستحق الاحترام ، إنه حق أساسي من حقوق الإنسان ، ولكن عليك التأكد من أن مطالبك بالاحترام والاهتمام تتماشى مع هويتك وما قمت به. لا يمكنك طلب الاحترام من شخص ما إذا كنت لا تظهر نفس الشيء له. [اقرأ:مجمع الشهيد - هل تتعمد إيذاء نفسك لتشعر بأنك شهيد؟]
اسأل نفسك هذه الأسئلة واستكشف دوافعك قبل اتخاذ القرار. لا يجب أن تكون لئيمًا طوال الوقت ، فقط عندما تحتاج إلى ذلك. سيعطيك هذا الاحترام لأن الناس سيعرفون أنك شخص جيد ، شخص لطيف وودود ، لكنك أيضًا لست شخصًا سيأخذ أي قمامة أو عدم احترام من أي شخص آخر أيضًا. هذه علامة على وجود شخص قوي - شخص يعرف قيمته.
الميل إلى أن تكون قليلًا وحازمًا بين الحين والآخر ليس شيئًا تخجل منه ، ولكنه شيء يجب عليك استخدامه باعتدال وحذر. سيؤدي اختيار الوقت المناسب إلى إحداث أقصى قدر من التأثير وسيمنحك الاحترام الذي قد يفتقر إليه الآخرون في الوقت الحالي.
[اقرأ:كيفية التعرف على المتنمر عاطفياً وتعلم كيفية الوقوف في وجهه]
تعلم أن تقول 'لا' عندما يضع الآخرون مطالب غير ضرورية على وقتك هو أيضًا شيء يجب أن نشعر جميعًا براحة أكبر في القيام به ، وإذا كان ذلك يتطلب تعلم كيف تكون لئيمًا من أجل تحديد هذا المربع ، فليكن ذلك.
