حياة جنسية سعيدة: كيف يجب أن تبدو الحياة الجنسية الجيدة في الحياة الحقيقية

الجنس جزء مهم من العلاقة الصحية ، ولكن ما هو مقدار ما هو أكثر من اللازم أم لا؟ كيف تبدو الحياة الجنسية السعيدة حقًا؟

إذا كان هناك موضوع واحد من المؤكد أنه يسبب الإحراج والفتنة بمقاييس متساوية ، فهو الحياة الجنسية السعيدة تمامًا.

إنها إحدى تلك المناقشات التي لا يرغب أحد في إجرائها ، ومع ذلك يرغب الجميع في سماعها. على الرغم من حقيقة أننا أمضينا عقدين من الزمان في قرن جديد ، إلا أن موضوع الجنس لا يزال يثير أكبر قدر من الجدل ، ولكن الاهتمام الأكبر في جميع أنحاء العالم.

واحدة من أكثر المناقشات شيوعًا حول الجنس هي ما إذا كانوا يفعلون ذلك بشكل كافٍ أم لا أو ماذا يفعلون إذا كانوا يفعلون ذلك كثيرًا. أعني ، هيا ، بالتأكيد أي قدر من الجنس إذا كنت تريده هو جيد بما فيه الكفاية؟

على ما يبدو لا.

[اقرأ:الكثير من الجنس؟ العلامات التي تظهر إذا كانت حياتك الجنسية متوازنة]

الدافع الجنسي الصحي

في علاقة صحية يجب أن يكون لديك اتصال جنسي يناسب كلا الشريكين. لدينا جميعًا دوافعنا الجنسية وشهيتنا الفريدة. هذا يعني أنه يمكنك بسهولة أن تجد نفسك متوافقًا شخصيًا مع شخص ما ، وتحبه إلى ما لا نهاية ، ولكن قد تكون غير متوافق جنسيًا تمامًا في نفس الوقت.

إنه مأزق!

بالطبع ، الدافع الجنسي يتقلب على مدار حياتك. هناك ملايين الأشياء التي يمكن أن تؤثر على رغبتك في ممارسة الجنس أم لا ، مثل التوتر أو الاضطرابات في حياتك أو الدراما الشخصية أو المشكلات الهرمونية أو المشكلات الصحية أو أي شيء آخر.

ما تحتاج إلى التركيز عليه هو حياة جنسية سعيدة ... مهما كان ذلك يعني لك ولشريكك. من خلال القيام بذلك ، وربما المساومة قليلاً ، ستجد أن علاقتك تظل مستقيمة وضيقة. إنه لا يتجه نحو شيء محرج ومربك وجدير بالمناقشة.

إذن ، كيف تبدو الحياة الجنسية الصحية والسعيدة. كيف يمكنك التأكد من أن فئتك تندرج ضمن هذه الفئة؟ الحد الأدنى؟ لا يمكنك ذلك. اذهب مع ما تشعر أنه مناسب لك.

[اقرأ:كم مرة يجب أن تمارس الجنس؟ 15 علامة على أنك بالتأكيد لا تملك ما يكفي]

كيف تبدو الحياة الجنسية السعيدة في الواقع

الشيء الوحيد الذي يجب تجنبه عند التفكير في حياتك الجنسية هو المقارنات. لا تقارن حياتك الجنسية بحياة شخص آخر. كيف تعرف أنهم يقولون الحقيقة؟ قد يخبرونك أنهم يتأرجحون من الثريات كل ليلة ويتنافسونخمسيين وجه رصاصي، لكن لا يمكنك التأكد أبدًا مما إذا كانوا يبالغون أم لا.

ركز على إنشاء نسختك الخاصة من الحياة الجنسية السعيدة. لا تشغل بالك بأي شخص آخر. إذا كنت تقارن ، فأنت تركز على الأشياء التي يستمتع بها الآخرون ، وليس الأشياء التي تستمتع بها أنت وشريكك. ركز على كلاكما كزوجين فقط.

إذن ، ما الذي يجعل الحياة الجنسية صحية؟ دعونا نتحقق من بعض العناصر الضرورية.

# 1 كلا الشريكين مرتاحان بنفس القدر. هذا يعني أن أحد الشركاء لا يضع الكثير من المطالب على الشريك الآخر. كلاكما سعيد ومرتاح لما تفعله وما تحاول القيام به ، ومقدار الجنس الذي تمارسه. وكلاكما يستمتعان به.

بالتأكيد ، ستكون هناك أوقات تكون فيها دوافعك الجنسية غير مستقرة قليلاً ، لكن هذا طبيعي. ما تحتاج إلى التركيز عليه هو الصورة العامة. [اقرأ:طرق مثيرة لزيادة الدافع الجنسي والإبقاء عليه مرتفعًا]

# 2 كلاكما تلبي احتياجاتك. الحياة الجنسية الصحية ليست أحادية الجانب. إذا كان أحد الشريكين يحصل على كل المتعة والآخر يعطي ببساطة دون أن يتلقى ، فهناك خطأ ما. تأكد من أن كلاكما يستمتع بكل ما تختار القيام به وفي أي مكان تختاره. تذكر أن الجنس في علاقة صحية يتعلق بالعطاء والتلقي.

# 3 الرغبة في الاستكشاف ضمن حدود الراحة الخاصة بك. تتضمن الحياة الجنسية الصحية القليل من الاستكشاف من وقت لآخر ، ولكن فقط إذا كنت تشعر بالراحة تجاه ذلك. تأكد من أنه يقع ضمن حدودك الخاصة.

تجربة أشياء جديدة يمكن أن تحافظ على حياتك الجنسية منتعشة ومثيرة وتزيد من التواصل الذي تشعر به مع شريك حياتك. ومع ذلك ، من نافلة القول أنه يجب ألا تجرب أبدًا أي شيء لا تشعر بالراحة تجاهه. يجب ألا تشعر أبدًا بأنك مجبر على تجربة أي شيء لا تريده.

# 4 لا يشعر أي من الشريكين بالضغط أو الإجبار أو عدم كفاية بأي شكل من الأشكال. في إطار حياة وعلاقات جنسية صحية ، لا توجد مساحة تجعل أي من الشريكين يشعر بعدم كفاية أو نقص أو إجبار على أي شيء أو دفعه. الاحترام والعناية والاهتمام يجب أن يعطى بحرية وبدون حدود ، ويجب أن يكون هناك ابتسامات ومتعة وضحك في غرفة النوم ، لا شيء غير ذلك. [اقرأ:كيفية وضع حدود في المواعدة]

# 5 التحرر من تعليق صورة الجسد. إذا كنت تتمتع بحياة جنسية صحية وكنت على علاقة حميمة مع شخص تحبه وتهتم لأمره ، فلا يجب أن تواجه تقطعًا شديدًا في صورة الجسد. بالتأكيد ، من الطبيعي أن تشعر من وقت لآخر بالانتفاخ ولا تريد أن تُرى عاريًا ، ومن الطبيعي أن تعاني من أزمة ثقة غريبة من حين لآخر.

إذا كان هذا موضوعًا شائعًا ، فابحث في الداخل واكتشف سبب شعورك بهذه الطريقة. الحياة الجنسية الصحية تعني حرية التعبير عن نفسك ، سواء بالملابس الكاملة أو عارية! [اقرأ:15 نصيحة في الحياة الواقعية لتبدو بطريقة أفضل على الفور]

# 6 تردد يرضي كلا الشريكين. ستكون هناك دائمًا أوقات لا تشعر فيها بالرغبة في ممارسة الجنس ، ربما لأنك لست على ما يرام بشكل خاص ، أو أنك متوتر ، أو شيء آخر يحدث في حياتك. ومع ذلك ، فإن الحياة الجنسية الصحية تعني تكرارًا يناسب كلا الشريكين.

إذا كنت تمر بمرحلة تعويذة جافة ، فتحدث عنها وحاول أن تضخ القليل من العاطفة في علاقتك. يكفي عادة إعادة الأمور إلى وضعها الطبيعي ، مهما كان ذلك بالنسبة لك.

# 7 الشعور بالحرية والرغبة في توصيل احتياجاتك وأي مخاوف. تتمحور الحياة الجنسية الصحية حول التواصل. إذا كنت لا تستطيع التحدث عن الجنس مع شريك حياتك ، فلا يجب أن تمارسه ، فالأمر بهذه البساطة.

يجب أن تكون قادرًا على التحدث عن الجنس بصراحة مع شريكك ، وهذا يعني أي شيء لست سعيدًا به ، وأي شيء لا تحبه ، بما في ذلك أي شيء تحبه وأي شيء تريد تجربته. هذا يساعد على بناء الاتصال ، وكذلك الثقة والألفة. [اقرأ:فهم ماهية الحركة الإيجابية للجنس وكيف يمكن أن تؤثر عليك]

# 8 تذكر أن كل شيء فردي. لقد قلتها مرة من قبل ، وسأقولها مرة أخرى. حياتك الجنسية فريدة بالنسبة لعلاقتك. يجب ألا تحاول أبدًا مقارنتها بمثيلات أي شخص آخر. قد تكون سعيدًا بمرة واحدة في الأسبوع ، لكن جيرانك قد يقرعون تلك الألواح الأمامية كل ليلة. وماذا في ذلك؟ إذا كان يعمل لك ولشريكك ، فهذا كل ما تحتاجه!

كل شخص لديه الدافع الجنسي والرغبات والاحتياجات والرغبات وكل شيء آخر. الالتزام الوحيد الذي يجب التركيز عليه هو التزامك والتزامات شريكك. ننسى الجميع. يتذكر،خمسيين وجه رصاصيهي قصة وليست حقيقية! [اقرأ:15 طريقة مثيرة للشعور بالراحة في السرير]

بينما قد تعتقد أن تثبيت الغرفة الحمراء الخاصة بك ومحاولة منافسة كريستيان وآنا هو الطريق نحو حياة جنسية صحية ، إلا أنه بعيد جدًا عن الحقيقة. الحياة الجنسية الصحية هي ببساطة حياة مرضية لكلا الشريكين ، مع الراحة والمتعة والتواصل. إنه حقًا كل ما تحتاجه.

بالطبع ، إذا كنت تريد إضافة بعض الإضافات الإضافية ، فافعل ذلك بكل الوسائل ، لكنه بالتأكيد ليس مطلبًا! لماذا نجعل الأمور أكثر تعقيدًا مما ينبغي أن تكون عليه حقًا؟

[اقرأ:كيف تحصل على أفضل جنس في حياتك مع قواعد غرفة النوم الـ 15 هذه]

إذا كنت تريد ببساطة حياة جنسية صحية وسعيدة ، مما يجلب السعادة لكلاكما ، فما عليك سوى التركيز على احتياجاتكما كزوجين. تحدث عن ذلك ، اضحك عليه ، وقبل كل شيء ، استمتع به!