هل تسأل نفسك كثيرًا ، هل أنا متشبث؟ تحقق من علامات التشبث هذه التي يمكن أن تمنحك علامة في المربع لكونك مثل عنصر المطبخ الأساسي.
من الطبيعي أن تشعر بقليل من عدم الأمان من وقت لآخر. من الطبيعي طرح الأسئلة. ولكن إذا كنت شديد التشبث بعلاقة ما ، فسوف تخنق شريكك وتجعله يتساءل عما إذا كان يريد حقًا الاستمرار في الاتحاد أم لا. قد يكون الوقت قد حان للتوقف وتسأل نفسك ، هل أنا متشبث؟
هل أنا متشبث؟ أوضح العلامات التي تدل على أنك قد تكون على ما يرام
انظر ، فهمت ، المواعدة هي عالم شرير للغاية. هناك ملايين الأشياء التي يمكن أن تسوء. من السهل التركيز على السلبيات. ومع ذلك ، هناك أيضًا مليون وإيجابيات يجب التفكير فيها أيضًا. من خلال التشبث والتفكير في أن شريكك على وشك أن يغفل عنك ، فإنك تفتقد الأشياء الجيدة!
[اقرأ:كيف تتوقف عن التشبث والحقيقة وراء احتياج الناس]
إذا كنت قد سألت نفسك السؤال 'هل أنا متشبث' مرة أو مرتين ، فقد تشعر أنه يجب عليك التراجع خطوة إلى الوراء. فقط لأنك تسأل نفسك هذا السؤال لا يعني أنك آخر مالك للتشبث. ولكن إذا كنت تفكر في الأمر على أي حال ، فهذه علامة على أنك قد تحتاج ببساطة إلى التنفس وترك الأشياء لفترة من الوقت.
ماسيحدث سيحدث. بصراحة تامة ، في معظم الأحيان 'ما سيكون' جيد جدًا! اذهب مع الريح.
# 1 ترسل رسالة نصية وتتوقع ردًا أو مكالمة في غضون دقائق. نفاد صبرنا جميعًا من حين لآخر. أنا بالتأكيد لست الشخص الأكثر صبرًا عندما أنتظر ردًا على رسالة ما ، ولكن إذا ضغطت على 'إرسال' واستحوذت على الوقت الذي يتناغم فيه هاتفك مع الرد ، فتساءل عن سبب شعورك بهذه الطريقة.
[اقرأ:هل أنا أعتمد على نفسي؟ 14 علامة أنك تجاوزت الحدود وتزعج الناس]
ربما يكون هاتفهم في حقيبتهم وهم في صالة الألعاب الرياضية. ربما كانوا في اجتماع. ربما نفدت بطارية هواتفهم. ربما كانوا على الهاتف مع شخص آخر. هناك مليون وواحد سبب لعدم رد شخص ما عليك على الفور.
هل ترد على الرسائل في كل مرة على الفور؟ على الاغلب لا! استرخ قليلاً ، وسيعودون إليك عندما يستطيعون ذلك. تذكر أن عدم وجود رد فوري لا يعني أنهم قرروا أنهم لا يريدون البقاء معك بعد الآن. [اقرأ:الرسائل النصية المزدوجة والنصوص الثانية - 6 قواعد بسيطة لتشغيلها بشكل رائع]
# 2 تقرأ في الرسائل. هل تحلل كل كلمة ، كل رمز تعبيري أو نقص ، وتنظر دائمًا إلى الجانب السلبي؟ إذا كان الأمر كذلك ، فمن المحتمل أنك تخطئ في اتجاه 'نعم' من 'هل أنا متشبث'!
من الطبيعي أن تقرأ في الرسائل قليلاً ولكن ليس في كل مرة. إذا أجاب شريكك ببساطة بـ 'حسنًا' ، فهذا لا يعني أنه غاضب أو غير مهتم أو غير منزعج. قد يعني ذلك حرفيًا 'حسنًا' ، أو قد يعني أنهم مشغولون في الوقت الحالي وبدلاً من عدم الرد عليك على الإطلاق ، أرسلوا رسالة سريعة وسيقومون بالرد عليك مرة أخرى لاحقًا. هدئ أعصابك قليلا! [اقرأ:كيف تتغلب على العوز وتستعيد القوة في حياتك]
# 3 لا يعجبك إذا خرجوا بدونك أيضًا. نحتاج جميعًا إلى مساحة ، وإذا كنت دائمًا منزعجًا قليلاً أو بجنون العظمة عندما يخرج شريكك معك ، استرخِ وخذ خطوة للوراء. العلاقة بدون الثقة لا تسير في أي مكان حرفيًا ، والشعور بهذه الطريقة عندما يخرجون بدونك ، فأنت تُظهر أنك إما لا تثق بهم ، أو أنك لا تحب شركتك حقًا.
من الجيد أن يخرج الشركاء بمفردهم من حين لآخر ، والذهاب لرؤية أصدقائهم ، وقضاء وقت ممتع. ثم يخرجون معًا ويحصلون على مواعيد ويلتقون بالأصدقاء كمجموعة واحدة كبيرة. هذه هي الطريقة التي تعمل بها العلاقات. لا يمكنك أن تكون معًا على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، وإذا كنت تريد أن تكون ، فإن الإجابة على 'هل أنا متشبث' هي نعم كبيرة وبدينة! [اقرأ:كيف تتعلم أن تحب شخصًا ما دون خنقه]
# 4 لا يمكنك السماح لها بذلك. إذا أخبرك شريكك بشيء ما ، فهل تقبله ببساطة أم أنك تسأل مليون سؤال واحد وتحاول اللحاق بهم؟ على سبيل المثال ، إذا خرجوا مع أصدقائهم لمشاهدة فيلم ، فهل تدخل في وضع المحقق الخاص وتريد معرفة من كان هناك ، وما الذي شاهدوه ، وما إلى ذلك؟
هذه هي إحدى السمات الرئيسية لشخص ما على الجانب المتشبث قليلاً ، ويجب أن تكون حريصًا حتى لا يؤدي ذلك إلى إبعاد شريكك.
مرة أخرى ، لا يُظهر ذلك أي ثقة وأنه ليس لديك ما يكفي لتفعله بوقتك. اخرج مع أصدقائك عندما يخرجون مع أصدقائهم. املأ وقتك واستمتع بالمساحة والوقت معًا دون الشعور بالحاجة إلى استجوابهم طوال الوقت. [اقرأ:13 طريقة فعالة للتوقف عن كونك متشبثًا بالمرحلة الخامسة]
# 5 تحضر حيث هم. هل سبق لك أن فعلت هذا من قبل؟ كن صادقا. حسنًا ، بمجرد أن أتركك ، لكن أكثر من ذلك ولديك مشكلة. إذا كنت تومئ برأسك إلى هذا وتسأل 'هل أنا متشبث' فأخشى أنك كذلك!
إذا كنت تعلم أن شريكك سيكون في مكان معين وتصادف أن تتأرجح هناك ، عندما لا يكون لديك سبب حقيقي لذلك ، فإنك تظهر علامات شديدة التشبث. شريكك يحتاج إلى مساحته ، مثلك تمامًا. كيف تحب ذلك إذا كنت بالخارج مع أصدقائك وفجأة ظهر شريكك بشكل عشوائي أكثر من مرة؟ [اقرأ:12 لحظة رئيسية في علاقة تتنبأ بمستقبلكما معًا]
# 6 لا ترى أصدقاءك كثيرًا. منذ أن بدأت المواعدة ، هل رأيت أصدقاءك بنفس المبلغ؟ بالتأكيد ، من الطبيعي ألا نراهم كثيرًا في البداية. ومع ذلك ، يجب أن يستقر مع مرور الوقت اسعَ لتحقيق حياة اجتماعية متوازنة ، ورؤية شريكك وأصدقائك. إذا كنت ترى شريكك فقط ونسي أصدقاؤك شكلك ، فهذه علامة على التشبث.
ليس من الصحي أن تفقد الاهتمام بصداقاتك عندما تدخل في علاقة. كان أصدقاؤك هناك قبل أن تقابل شريكك. إذا لم تسر الأمور على ما يرام ، فستريدها معك بعد ذلك.
# 7 لا يمكنك تذكر آخر مرة قمت فيها بشيء كنت تستمتع به دائمًا من قبل. هل أحببت الرسم ولكن الآن لا يمكنك تذكر آخر مرة قمت فيها بذلك؟ ماذا عن القراءة؟ متى كانت آخر مرة جلست فيها وقرأت كتابًا؟
يمكنك إيماء رأسك إلى 'هل أنا متشبث' إذا كنت قد تخلت عن هواياتك وإعجاباتك ، وكل ما تفعله هو الأشياء التي يحبها شريكك. قد تقنع نفسك حتى أنك تستمتع بهذه الأشياء ، لكن في أعماقك ، هل هذا هو الحال حقًا؟ هل يمكن أن تكون مجرد محاولة لإبقائهم سعداء؟ [اقرأ:كيفية إصلاح علاقة مختنقه - التراجع وإعادة إشعال الشرر]
# 8 تضعهم دائمًا أمامك. من الطبيعي أن تضع شريكك في المرتبة الأولى من حين لآخر ، لكن هذا لا يعني أنك بحاجة إلى القيام بذلك طوال الوقت. سعادتك لا تقل أهمية عن سعادتهم. إذا كنت دائمًا الشخص الذي يفوتك لأنهم يسبقونك ، فلماذا تفعل ذلك؟ لماذا تعتقد أنهم أكثر أهمية منك؟ ما الذي تخاف من خسارته؟
هناك احتمالات ، إذا اكتشف شريكك أنك لست سعيدًا لأنك كنت تضعه دائمًا في المرتبة الأولى ، فسيتم تدميره. [اقرأ:كيفية التعرف على عقدة الشهداء ووقف المعاناة الذاتية]
# 9 أنت تتحقق دائمًا من خلاصات الوسائط الاجتماعية الخاصة بهم. من الطبيعي أن تنظر إلى وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بشريكك من حين لآخر ، ولكن إذا نظرت إلى وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بهم أكثر من وسائل الإعلام الخاصة بك ، فستواجه مشكلة تتعلق بالتشبث!
غالبًا ما تكون وسائل التواصل الاجتماعي هي وفاة العديد من العلاقات. هناك الكثير من التأثيرات الخارجية التي يمكن أن تؤثر على الأشياء من اتجاه إلى آخر. في معظم الأحيان يتم تفجيرها بشكل مبالغ فيه. يمكنك الإجابة بـ 'نعم' على 'هل أنا متشبث' إذا كنت دائمًا تتحقق من Instagram أو Facebook أو Twitter لشريكك وتقرأ كل شيء صغير تراه.
[اقرأ:كيف تتوقف عن التشبث حتى لا يستيقظ الناس ويتركونك]
كثير من الناس يتأملون ، هل أنا متشبث في بعض الأحيان. لكن عندما تحلل سلوكك حقًا ، كن صريحًا مع نفسك إذا كنت تريد إجابة حقيقية.
