أنت تعرف مقولة 'الحب أعمى'. في بعض الأحيان ندخل في علاقات دون أن ندرك أنها سامة. لذا ، تعرف على العلامات التي تشير إلى أنك في علاقة سامة.
قبل أن ننظر إلى العلامات التي تشير إلى أنك في علاقة سامة ، من المهم أن تعرف أنه لا توجد علاقة مثالية. كل علاقة لها مشاكلها. ومع ذلك ، فإن العلاقة الصحية ، بغض النظر عن المشكلات ، يجب أن تجعلك تشعر بالحب والاحترام والأمان والراحة.
لذا ، من المهم أن نفهم أن كل علاقة سيكون لها جدالات وخلافات ، لكن هذا لا يعني أنها ضارة.
العلاقات السامة هي تلك التي تجعلك تشعر بالسوء تجاه نفسك. يتركونك مستنزفًا عاطفياً. إنهم يكسرونك على مدى فترة من الزمن ، مما يجعلك تشعر بانعدام القيمة وانعدام الأمن.
هذههو ما سأتحدث عنه.
[اقرأ:كيف تصلح علاقة سامة ... هل يمكنك ذلك أم أنها انتهت؟]
15 علامة على أنك في علاقة سامة
في البداية ، ربما كانت علاقتكما رائعة. أنت حقا متصل وتتواصل بشكل جيد. لكن العلاقات يمكن أن تتغير بمرور الوقت. يتطور البشر. في بعض الأحيان ، ننمو مع شركائنا وتزدهر العلاقة ، وفي أحيان أخرى ، ننمو بعيدًا عن شركائنا ، وتنهار العلاقة.
نريد جميعًا أن نكون في علاقات حب ، ولهذا من المهم بالنسبة لك أن تفهم كيف تبدو العلاقة السامة. هذه بالتأكيد علاقة واحدة لا تريد أن تنخرط فيها.
كلما أسرعت في معرفة العلامات التي تشير إلى أنك في علاقة سامة ، كان ذلك أفضل.
# 1 تتجنب قول ما تشعر به. لديك رأي ، لكنك خائف من التحدث بما يدور في ذهنك. ربما يصبح شريكك عدوانيًا عندما لا تشاركه نفس الرأي أو يتجاهل ما تقوله. أنت ببساطة تتوقف عن قول ما يدور في ذهنك لتجنب التعارض. [اقرأ:معايير مزدوجة في العلاقة ولماذا تكون ضارة بالرجفان الأذيني]
# 2 تشعر بالسوء طوال الوقت. عندما تكون بالقرب من شريك حياتك ، يجب أن تشعر بالرضا. لكن مع هذا الشخص ، تشعر بالسوء. تستيقظ وأنت تشعر بالفراغ. تذهب إلى الفراش وأنت تشعر بأنك غير محبوب. لا يوجد شيء إيجابي يقدمه لك هذا الشخص. وهذا سامة بالنسبة لك.
# 3 هناك نقص في الاستثمار في العلاقة. أنا لا أتحدث عن الاستثمار المالي. يمكن للناس أن يكونوا في علاقات صحية دون إنفاق الكثير من المال على بعضهم البعض ، على سبيل المثال. ما أتحدث عنه هو استثمار عاطفي. شريكك لا يستثمر عاطفيًا في العلاقة. لا يحاولون قضاء الوقت معك ، فهم لا يثقون بك ؛ يظهرون القليل جدًا من الجهد تجاه العلاقة. [اقرأ:15 نوعًا من العلاقات السامة يجب الانتباه إليها]
# 4 تشعر أن كل شيء هو فخ. عندما تتحدث إلى شريكك ، تشعر أنه يجب عليك مشاهدة كل ما تقوله. إذا كان كل سؤال يطرحونه عليك يشبه أنك تخضع للاختبار وأنتبحاجة إلىلقول الإجابة الصحيحة ، فهذه واحدة من أوضح العلامات على أنك في علاقة سامة. إذا لم تكن قادرًا على الاسترخاء حول شريكك وأن تكون صادقًا معه ، فهذه مشكلة كبيرة.
# 5 لا شيء يتم حله. إذا كان هناك شجار ، فلن تتمكن من الجلوس والتحدث عن مشاعر بعضكما البعض. بدلاً من حلها فعليًا ، يغطي شريكك الموقف بتغيير جذري في الحالة المزاجية ويحاول أن يشتري لك شيئًا لطيفًا أو يأخذك إلى مكان ما.
# 6 العلاقة تقع على كتفيك. في العلاقات الصحية ، يعمل الزوجان معًا ويعطيان العلاقة بالتساوي. لكن بالنسبة لعلاقتك ، كل هذا يقع على عاتقك. تحتاج إلى إعطاء كل شيء فيه ، بينما يجلس شريكك في الخلف ويقشعر. والأهم من ذلك ، أنه يبدو أن كل ما تفعله ليس كافيًا - وهذا لأنه لن يكون كافيًا أبدًا. [اقرأ:العلامات الخفية لعلاقة سامة نختار جميعًا تجاهلها]
# 7 هناك الكثير من الكذب. متى سينتهي كل هذا؟ هل سئمت من وجود علاقة كهذه؟ علاوة على كل هذا ، شريكك يكذب. لقد قبضت عليهم في العديد من الأكاذيب ، وهذا لا ينتهي. تم كسر ثقتك. بمجرد كسر الثقة ، يستغرق الأمرللغايةوقت طويل وبذل الكثير من الجهد من قبل شريكك لاستعادته. وهذا لا يحدث.
# 8 إنها مليئة بالعدوان السلبي. قد لا يعبر شريكك بالضرورة عن مشاعره تجاهك على الفور. بدلاً من ذلك ، سوف يلمحون لك بشكل سلبي إلى ما يزعجهم ، وبعد ذلك يجب أن تقضي وقتك في اكتشاف الخطأ الذي ارتكبته. هذا ضار لأنه لا يوجد اتصال في العلاقة. [اقرأ:20 علامة على أنك شخص ممتع ولا تعرف ذلك حتى!]
# 9 أنت تكافح لتقول 'لا'. لا يمكنك أبدا أن تقول لا. وفي العلاقات الصحية ، كلمة 'لا' هي كلمة مهمة. حل وسط مطلوب دائمًا في العلاقة ؛ لا يمكنك دائمًا أن تفعل ما يريده شريكك. لكن في هذه العلاقة ، يُنظر إلى 'لا' على أنها كلمة سلبية واعتداء على شريك حياتك. [اقرأ:التبعية العاطفية: هل تظهر علامات الاعتماد المفرط على شخص واحد؟]
# 10 لا توجد مسؤولية عاطفية. سبب عدم حل أي نزاع هو عدم وجود مسؤولية عاطفية. إنهم غير قادرين على تحمل المسؤولية عن أفعالهم ويبحثون عن طرق لتوجيه أصابع الاتهام إليك. هذا هوللغايةكل شيء سامة وستكون دائما خطأك.
# 11 هناك بطاقة أداء. اللهم اني اسجل العلاقة. كنت في علاقة حيث استخدم شريكي هذا ، وكان الأمر مرهقًا. عندما دخلنا في جدال ، كانوا يطرحون باستمرار أشياء من الماضي ويجمعون كل شيء ضدي. يجب ألا يقوم شريكك بذلك. إحضار الماضيباستمرارلن يؤدي إلا إلى زيادة الاستياء. [اقرأ:كيف نحارب بعدل في علاقة وتشعر بأنك أقرب]
# 12 ليس لديك خصوصية. كل شخص يحتاج إلى قدر من الخصوصية. لا يحتاج شريكك إلى معرفة كل محادثة تجريها مع أصدقائك وما تحدثت عنه. كما أنهم لا يحتاجون إلى معرفة كل مرة تخرج فيها من المنزل. لكن شريكك السام يتحقق من جميع إيصالاتك ، ويمر عبر هاتفك ، ويتأكد من معرفتهبالضبطأين أنت.
# 13 لقد تم استبعادك من القرارات الكبيرة. عند اتخاذ قرار مهم ، عادة ما يجلس الأزواج ويتحدثون عنه معًا. لكن شريكك لا يستشيرك. إنهم يتخذون قرارات دون علمك ولا يطلبون أبدًا رأيك أو أفكارك. إنهم لا يرونك كشخص متساوٍ أو شخص يحترمه.
# 14 الغيرة 'المحبة'. إذا نظرت إلى شخص من الجنس الآخر أو تحدثت إلى شخص تعرفه في الشارع ، فإن شريكك ينتقد بغضب ويحاول التحكم في سلوكك. يمكن أن يأتي التحكم من خلال العديد من الأشكال مثل المرور عبر هاتفك ، ومنعك من رؤية هذا الشخص ، وما إلى ذلك. وأثناء حدوث هذا التحكم ، فإنهم يستخدمون ذريعة الشعور بالغيرة وحبك. [اقرأ:العلامات المقلقة للسيطرة في العلاقة التي يفوتها كثير من الناس]
# 15 هناك إساءة. إذا كان هناكأبداأي إساءة تحدث فيأيالطريق ، إنها علاقة سامة. لا توجد طريقة للتغلب عليها. لم يكن ذلك مجرد 'يوم سيء' أو شيء 'تستحقه'. ليس هناك أي عذر لسلوك مسيء. أعلم أنك تحب هذا الشخص ، ومن الصعب قبول تعرضك للإيذاء. ولكن إذا حدث هذا ، فهو إساءة ، وأنت في علاقة شديدة السمية.
[اقرأ:هل تتجاهل علامات الإساءة العاطفية هذه في علاقتك؟]
إذا رأيت علامات تدل على أنك في علاقة سامة وشعرت أن العلاقة ليست جيدة بالنسبة لك ، فافعل ما تشعر أنه صحيح. وفي معظم الحالات ، يخرج مباشرة من ذلك الباب.
