في البداية ، كان كل شيء عبارة عن أقواس قزح وفراشات. لكن العلاقة تغيرت وتزداد سوءًا. هل ترى علامات على وجود علاقة مسيئة؟
الشيء هو أنه عندما يتعلق الأمر بعلامات وجود علاقة مسيئة ، فإن معظم الناس لا يتعرفون عليها حتى تصبح الأمور جسدية. بمجرد حدوث شيء مادي ، يصبح من الواضح ما يحدث. لكن الإساءة يمكن أن تتخذ أشكالًا مختلفة ، وليس فقط جسديًا.
لا تريد التعرف على الإساءة بمجرد وصولها إلى المستوى المادي. تريد التعرف عليهدقيقةترى العلامة الأولى. كان هذا خطأي.
كيف تتحقق من علامات علاقة مسيئة
عندما كنت في العشرين من عمري ، سقطتبجنونفي حالة حب مع رجل سينتهي به الأمر أن يكون صديقي على المدى الطويل. في البداية ، كانت علاقتنا عاطفية وعاطفية. شيء تتوقعه من فيلم. لكن مع مرور الوقت ، تغير ببطء ، وتسلل الجانب الآخر منه - وكان جانبًا قبيحًا.
لسوء الحظ ، شرب أيضًا ، وهذا ليس مزيجًا جيدًا لشخص غير مستقر عاطفياً. في مرحلة ما ، أصبحت معاركنا تدريجيًا أسوأ وأسوأ. شعرت وكأنني أفقد عقلي. ليس الأمر أنني أردت الفوز بالجدال ، أردت فقط أن يفهم وجهة نظري. لكن كان من المستحيل.
[اقرأ:هل تتغاضى عن علامات الإساءة العاطفية؟]
في النهاية ، وصلت إلى نقطة تحول جسدية. عندما حدث ذلك ، أناأدرككنت في علاقة مسيئة. لذا ، لمساعدتك على تجنب تكرار طريقي ، أريدك أن تفهم علامات العلاقة المسيئة في وقت مبكر. بهذه الطريقة ، يمكنك المغادرة في أسرع وقت ممكن.
الآن ، لنبدأ. كلما عرفت مبكرًا ، كلما أسرعت في الخروج.
# 1 أنت دائمًا تعتذر. لكنك لا تعرف حقًا ما الذي تعتذر عنه. في الحقيقة ، أنت لم ترتكب أي خطأ. غالبًا ما يعتذر الأشخاص الذين يتعرضون لسوء المعاملة لأنهم إما خائفون من بدء جدال أو اعتادوا إلقاء اللوم عليهم في كل شيء. يصبح الاعتذار طبيعة ثانية. [اقرأ:كيف تكون بطلك الخاص وتعيد السيطرة على حياتك]
# 2 لقد ابتعدت عن الأصدقاء والعائلة. في البداية ، ربما لن تلاحظ حدوث ذلك لأنك عندما تكون في حالة حبيريدلقضاء كل وقتك مع شريك حياتك. لكن في النهاية ، تخصص وقتًا لرؤية أصدقائك وعائلتك. إذا كان شريكك يدفعك لإنهاء العلاقات وإبعاد نفسك عن الأسرة ، فقم بإنهاء الأمرهذهعلاقة.
# 3 يعاقبونك. هذا لا يعني أنهم يضربونك أو يحبسونك في غرفتك * إذا حدث ذلك ، فهذا سلوك مسيء *. لكن عادة ما يعاقب المعتدون شركائهم بحجب شيء ذي معنى عن شركائهم. يمكن أن يكون هذا المال أو المودة. من خلال حجب هذه الأشياء ، فإنهم يجبرون شريكهم على العمل من أجلها. والذي - التيمريض. [اقرأ:يجب ألا تتسامح أبدًا مع هذه العلامات التي تدل على وجود علاقة سيئة]
# 4 أنت بحاجة إلى إذن لكل شيء. اسمع ، أود أن أخبر شريكي بما أفعله. ثيريس حرج في ذلك. ولكن هناك فرق بين السماح لهم بمعرفة ما تفعله ويستلمإذن للخطط. إذا كان يجب عليك طلب الإذن قبل الالتزام بالخطط ، فهذه علامة حمراء.
# 5 يغيرون الخطط دائمًا. على الرغم من أنهم يرغبون في إخبارك بأنها 'مفاجأة' ، إلا أنهم يغيرون خططهم دائمًا في اللحظة الأخيرة. على الرغم من أن الأمر يبدو لطيفًا في البداية ، إلا أنهم يمارسون سيطرتهم على العلاقة. هذه التغييرات لا تأتي مع أي نقاش بينكما ، فهم يتخذون القرار ، ويجب عليك اتباعها.
# 6 لا يدعمونك. ربما تخرجت للتو من الجامعة على رأس صفك أو حصلت على ترقية وظيفية. هذه إنجازات رائعة ويجب أن تفخر بها. لكن شريكك لا يحتفل بذلك معك. بدلاً من ذلك ، فإنهم يدلون بتعليقات مهينة ويهينون نقاط قوتك. لكن هذا هو انعدام الأمن لديهم. لا يمكنهم التعامل مع شخص يحقق أكثر منهم.
# 7 تحتاج دائمًا إلى التحقق معهم. إذا كنت تمشي إلى المنزل بمفردك في الليل ، وطلب منك شريكك إرسال رسالة نصية إليه عندما تصل إلى المنزل ، فلا بأس بذلك. ولكن إذا كنت في المدرسة وطلب منك شريكك التقاط صورة لنفسك لمعرفة من يجلس بجانبك ، فهذه مشكلة كبيرة. قضايا الثقة وتدني احترام الذات هي مكونات السلوك التعسفي.
# 8 عليك أن تمشي على قشر البيض. أنت مرعوب من إثارة غضب شريكك أو غضبه ، لذلك تمشي على قشر البيض لتجنب أي صراع. ولكن إذا كان عليك أن تفعلنفسكتشعر بعدم الارتياح لأن يكونوا مستقرين عاطفيًا ، فأنت تعاني بالفعل من سلوك مسيء خفي منهم. [اقرأ:العلامات الخفية التي يتم التلاعب بها من قبل حبيبك]
# 9 لقد هددوك. ربما حاولت الانفصال عنهم ، لكن الأمر لم ينجح على ما يرام. عندما طرحت الموضوع ، وجه شريكك العديد من التهديدات حول إيذائك أنت أو عائلتك أو أصدقائك ، وربما حتى أنفسهم. هذا أسلوب تلاعب لجعلك تبقى في العلاقة. إذا كانوا قد أطلقوا هذه التهديدات ، فأخبر أحبائك ، واذهب إلى الشرطة.
# 10 لم تعد تنجذب إليهم جنسيًا بعد الآن. إذا كنت في علاقة مسيئة ، فقد تم كسر ثقتك. بمجرد حدوث ذلك ، من الصعب جدًا أن تثير جنسيًا شخصًا تثق به وتحبه. على الرغم من أنك لا تزالحبمشاعر الغضب والأذى تطغى على كل شيء. لم يعد جسدك يراها كشريك.
# 11 همللغايةغيور. يمكن أن نشعر بالغيرة من وقت لآخر. لكن هناك خط. بالنسبة لمعظم الناس ، لا تصل الغيرة أبدًا إلى نقطة مسيئة. إذا كان شريكك يتهمك بالخيانة أو يدلي بتعليقات عدوانية عندما تتحدث إلى شخص من الجنس الآخر ، فهذه علامة حمراء ضخمة وواحدة من تلك العلامات الواضحة على وجود علاقة مسيئة. ولن تتحسن الأمور. [اقرأ:15 علامة خفية على وجود صديق متحكم لا تلاحظه معظم الفتيات]
# 12 يهينونك. نحب جميعًا إلقاء النكات ومضايقة بعضنا البعض ، سواء كان ذلك مع شركائنا أو أصدقائنا أو أفراد عائلتنا. لكن هناك نكات ثم هناك إهانات مقنعة على هيئة نكت. يحب شريكك استخدام 'النكات' كوسيلة لإحباطك بالتعليقات الضارة. عند معالجة هذا الأمر ، يُقال لك إنك مفرط الحساسية و 'لا يمكنك مزاح'.
# 13 تشعر أنك إذا غادرت ، فلن يريدك أحد. ربما فكرت في ترك شريكك ، وإذا فعلت ذلك ، فأنت تعلم بالفعل أن شيئًا ما ليس صحيحًا في علاقتك. لكنك تشعر أنك إذا غادرت ، ستكون وحيدًا. لا أحد يريد أن يكون معك. هذا ببساطة ليس صحيحًا. كانت لدي تلك الأفكار ، لكن مع مرور الوقت ، وجدت شخصًا يقدرني ويحترمني.
# 14 تشعر بالسوء تجاههم. إنهم يسيئون إليك ، لكنك تشعر بالسوء تجاههم. هذا ليس رد فعل طبيعي ، لقد تلاعبوا بك لدرجة أن كل ما يفعلونه له نوع من الصدمة السابقة المرتبطة به. بينما هم يؤذونك ، أنت تشعر بالسوء تجاههم. لكن سلوكهم شيء يمكنهم التحكم فيه والحصول على المساعدة من أجله ، لذلك لا تنخدع بذلك. [اقرأ:العلامات المخادعة للسلوك المتلاعبة يجب ألا تتجاهلها أبدًا]
# 15 لقد أضروا بك جسديًا. سواء دفعوك أو صفعوك أو أمسكوا بك ، فهذه إساءة جسدية ولا يمكن التسامح معها أو قبولها. إذا قام شريكك بلمسك بقصد إيذاءك ، فهذه إساءة. لن تتحسن من هنا. هو - هيسوفتسوء. اتصل بالشرطة ، واترك المنطقة ، واذهب إلى مكان آمن.
[اقرأ:أكبر وأوضح علامات شخصية مسيطرة]
عندما يتعلق الأمر بالعلاقات الحميمة * أوأيالعلاقة * ، في اللحظة التي ترى فيها هذه العلامات على علاقة مسيئة ، اخرج الآن واذهب إلى مكان آمن.
